Bruselka w sosie jogurtowym
Artykuł zewnętrzny
składniki:
80 dkg.brukselki
1 średnia cebula,
3/4 szklanki naturalnego jogurtu,
1 łyżka masła,
1 łyżka mąki,
natka pietruszki lub koperek,
sól i pieprz.
Przyrządzenie:
Z brukselki zdjąć wierzchnie liście.
opłukać i obgotować ok.1o min. w osolonej wodzie. Odcedzić i osączyć na sicie. Cebulę drobno posiekać i podsmażyć na maśle. Dodać brukselkę,oprószyć mąką,wlać jogurt,doprawić do smaku solą i pieprzem. Dusić pod przykryciem na małym ogniu ok.20 min.Posypać natką pietruszki lub koperkiem. Podawać na gorąco. Pyszne, lekkie i zdrowe.