Marta Dudzińska, Author at UrodaiZdrowie.pl portal o zdrowiu i urodzie - Page 15 of 51

Marta Dudzińska

Holistyczna jesień – najlepsze książki o zdrowiu i dobrostanie od Wydawnictwa Vital

Kurtki, które robią robotę – jesienne hity, w których przetrwasz chłód ze stylem

Makijaż bez presji: jak korzystać z trendów i aplikacji z głową

Kapsuła – najnowszy thriller Wojciecha Wójcika

Larence Rees: Umysł nazisty – historia, która ostrzega, że przyszłość zaczyna się od pamięci

Polecamy historie stworzone przez polskich autorów – Zaczytani.pl

Relaks to nie luksus. Dlaczego regeneracja psychiczna stała się koniecznością

Mus jabłkowy na jesień – słodka codzienność pełna zdrowia

Kot jest mistrzem pielęgnacji – tajemnice kociej higieny

Kiedy przyjaźń spotyka się z pieniędzmi – o sytuacjach, które uczą nas relacji

Anthony Hopkins: Daliśmy radę, chłopaku – podróż przez sukces, porażki i nadzieję

Maureen Callahan: Nie pytaj. Klan Kennedych i kobiety, które zniszczyli – lektura obowiązkowa

Sekrety, które niszczą: rekomendacja thrillerów Loreth Anne White

Miłość, która dodaje skrzydeł – o potrzebie wolności w związku

Powrót Jowisza – jak wykorzystać czas ekspansji i szczęścia w życiu

Rytuał skóry szyi i dekoltu – skuteczna pielęgnacja zapomnianych obszarów

Jesienny katar pod kontrolą – naturalne sposoby, które działają

Nowoczesna, ale przytulna – kuchnia między minimalizmem a domowym ciepłem

Wellness w podróży – jak dbać o siebie i pielęgnować ciało w biegu

Powieść jak ciepły pled: Wzgórze Aniołów – najnowsza książka Magdaleny Kordel

Wieczory pod kocem – listopadowe lektury od Wydawnictwa Skarpa Warszawska

Zaczytaj się jesienią z Wydawnictwem Feeria – propozycje na długie, spokojne wieczory

Kiedyś palone na stosie, dziś mają swoje święto – o kobietach, które myślały inaczej

Jak dbać o czystość zmywarki? Skuteczne sposoby na lśniące wnętrze i brak brzydkich zapachów

Oliwki – wartości odżywcze, rodzaje i korzyści dla zdrowia, o których musisz wiedzieć

Jesienna kuchnia pełna smaku: najlepsze przepisy z ziemniaków na chłodne dni

Kremowa i aksamitna matcha panna cotta. Włoski klasyk w zielonej odsłonie

Nie wyrzucaj pestek z moreli. Wymiatają szkodliwe substancje z organizmu

Dlaczego wracamy do smaków dzieciństwa? O roli wspomnień w psychologii jedzenia

Werbena cytrynowa – dlaczego warto ją mieć w domu? Właściwości, zastosowania, przepisy

Nadmiar błonnika? Zaskakujące i przykre skutki

Żurawina – naturalny superfood na odporność, trawienie i piękną cerę

Menopauza może być dobra: o kobiecej sile, akceptacji i zmianie myślenia

Miłość na cztery łapy – dlaczego kobiety wolą mężczyzn z czworonogiem?

Jak działa medytacja z planetami? Praca z archetypami krok po kroku

Jesienne kolory włosów 2025: czekolada, karmel, mocha i miedź – hity sezonu

Mateusz Bala: Koktajle alkoholowe. Nie tylko aperol – eksperymenty w kieliszku

Amanda Black i ostatnia chwila – książka której nie można przegapić

Aneta Jadowska: Wilk z lasu – absolutnie fantastyczny powrót Dory Wilk

Jesień w duchu cyrkularnej elegancji – moda, która wraca do źródeł

Energia pod ochroną: psycholog radzi, jak odciąć się od emocjonalnych pasożytów

Dlaczego tak łatwo wierzymy w wygraną? Psychologia marzenia o szczęściu

Cher. Autobiografia – głos ikony, którą znasz, jakiej jeszcze nie widziałaś

Katarzyna Bonda: Żniwiarz cienia. Lena – nowy, mroczny rozdział

Katarzyna Amon: Czekolada – słodka historia w literackiej oprawie

Przyjaźń odmładza? Dlaczego relacje działają jak eliksir młodości

Jesienne porządki w szafie i w głowie – jak oczyścić przestrzeń i myśli przed zimą

Jesienne mikro-nawyki – jak zsynchronizować ciało z rytmem natury

Czarna rzepa – przepisy na smaczne surówki i sposoby serwowania

Sałatki z pieczoną dynią – przepisy

Dania i potrawy z tofu – 11 super przepisów

Higiena przyszłości – czy naprawdę możemy pożegnać papier toaletowy?

Czarownictwo dla zbłąkanych dziewcząt – nowość Grady’ego Hendrixa – mistrza inteligentnego horroru

Węzeł czasu – Remigiusz Mróz powraca z powieścią, o której będzie głośno

Kot w świecie cyfrowym – jak internet uczynił mruczka ikoną popkultury

Ciche rozstania – gdy związek kończy się bez słów

Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy – nasz patronat

Rok w rytmie Księżyca – kalendarz Wydawnictwa Illuminatio który uczy żyć w zgodzie z naturą

Była sobie radość – opowieść Katarzyny Michalak, która leczy duszę

Jak zapobiegać nowotworom? Dieta i styl życia

poprzednie w kategorii:

następne w kategorii:

Warto przeczytać

Śpisz, a twarz i tak wygląda na zmęczoną? Oto, co naprawdę postarza skórę

Dlaczego niektóre kobiety przestają się malować – i czują się lepiej niż kiedykolwiek

Wietrzenie pościeli na balkonie. Ten prosty nawyk robi ogromną różnicę

Tonik do twarzy – hit czy mit? Czy naprawdę może zastąpić mycie wodą

Światowy Dzień Ziemi: pij mądrze, żyj lżej – ekologiczne podejście do codziennego nawodnienia

Trend wellness design 2026 – wnętrza, które troszczą się o człowieka

Aktualności

Efektywne nawadnianie i wsparcie organizmu – jak działają napoje funkcjonalne?

Dlaczego ta sama kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Jak przyjmować konstruktywną krytykę, aby naprawdę z niej korzystać?

Masz problemy z koncentracją? Te ziołowe mieszanki naturalnie wspierają pamięć i pracę mózgu

Na topie

Tonik do twarzy – hit czy mit? Czy naprawdę może zastąpić mycie wodą

Światowy Dzień Ziemi: pij mądrze, żyj lżej – ekologiczne podejście do codziennego nawodnienia

Jak wykorzystać czerstwe pieczywo w kreatywny sposób? Pomysły, dzięki którym nic się nie marnuje

Rzeczy, które robimy codziennie, a które nas wyczerpują – i nawet tego nie zauważamy

Kosmetyki

Letni glow bez wysiłku – lekkie SPF, efekt skóry muśniętej słońcem i maseczka rozświetlająca od MIYA Cosmetics

Naturalna równowaga skóry. Dlaczego hydrolaty wracają do łask?

Kolor, blask i regeneracja w jednym. Poznaj nową linię BUTTERY LIP BALM od swederm

Madekasozyd w nowej serii od MEDIHEAL – składnik, który robi furorę

Przepisy

Zielone śniadanie, które daje energię na cały dzień – co warto zjeść?

Chlebek ziołowy z czosnkiem – udaje się każdemu i smakuje wspaniale

Szpinak w roli głównej – zbiór prostych dań, które pokochasz

Tajskie zielone curry w 20 minut – aromatyczny hit dla całej rodziny

Sałatkowe wrapy Chang’s – łatwy przepis dla każdego

Sałatki z papryką do obiadu i na kolację

Wegański rosół z marchewką. Jego aromat rozchodzi się po całym mieszkaniu