Twoja skóra ma dość kosmetyków? Zrób ten detoks, a pielęgnacja wreszcie stanie się prostsza

Lotiony, musy, serami do biustu, peelingi kwasowe do stóp, olejki ze złotymi drobinami… Nasze łazienkowe półki uginają się pod ciężarem plastikowych butelek. Wydajemy fortunę na produkty, które obiecują skórę gładką jak u niemowlęcia, a tymczasem nasza skóra na ciele jest przesuszona, swędzi, łuszczy się lub zmaga ze sterylnym trądzikiem na plecach. Co robimy źle? Odpowiedź brzmi: robimy za dużo.

Bariera hydrolipidowa ma dość

Skóra na ciele (poza klatką piersiową i górną częścią pleców) posiada znacznie mniej gruczołów łojowych niż skóra twarzy. Oznacza to, że jej naturalna płaszcz ochronny jest delikatniejszy.

Gdy codziennie poddajemy ją działaniu gorącej wody, agresywnych żeli pod prysznic z mocnymi detergentami (SLS/SLES), a potem nakładamy zapachowe balsamy pełne potencjalnych alerganów, doprowadzamy do uszkodzenia naskórka. Skóra traci zdolność do zatrzymywania wody. W odpowiedzi pojawia się uczucie ściągnięcia, pieczenie i szorstkość.

Czas na kosmetyczny minimalizm (Skinimalism)

Żeby Twoja skóra odzyskała równowagę, nie potrzebujesz dziesięciu nowych produktów. Potrzebujesz powrotu do podstaw i mądrej prostoty:

1. Zmień temperaturę wody: Gorąca, parująca kąpiel jest cudowna dla relaksu, ale bezlitosna dla lipidów skóry. Zmniejsz temperaturę do letniej.
2. Zamień żel na olejek lub żel dermatologiczny (emolient): Porzuć silnie pieniące się, tanie żele zapachowe na rzecz delikatnych produktów bezmydłowych. Jeśli masz bardzo suchą skórę, sięgnij po olejki do mycia, które pozostawiają na ciele delikatną osłonę.
3. Używaj mydła tylko tam, gdzie trzeba: Nie musisz codziennie szorować detergentem całych rąk i nóg. Skup się na miejscach, które faktycznie tego wymagają (pachy, stopy, strefy intymne). Resztę ciała wystarczy spłukać wodą.

Peeling? Tylko na sucho!

Zamiast kupować plastikowe słoiki z peelingami cukrowymi, które po spłukaniu zapychają odpływ i zostawiają tłustą warstwę, zainwestuj w szczotkę do masażu na sucho z naturalnego włosia.

Szczotkowanie ciała przed prysznicem (wykonywane krótkimi ruchami od stóp w kierunku serca):

• Genialnie złuszcza martwy naskórek,
• Pobudza krążenie limfy i redukuje obrzęki,
• Wzmaga wchłanianie póniej nałożonych balsamów,
• Działa pobudzająco lepiej niż mała czarna kawa!

Jak balsamować, żeby naprawdę nawilżyć?

Nigdy nie nakładaj balsamów na całkowicie suchą skórę na pół godziny po kąpieli. Najlepsze efekty osiągniesz, nakładając prosty, bezzapachowy balsam lub masło (np. z masłem shea i ceramidami) na wilgotną skórę w ciągu 3 minut od wyjścia spod prysznica. Kosmetyk uwięzi wtedy wilgoć w naskórku.

***

Mniej znaczy więcej. Daj swojej skórze odpocząć od chemii, a zobaczysz, jak szybko odzyska blask i miękkość!