Problemy ze wzrokiem dotyczą coraz większej liczby Polaków. Jak zadbać o zdrowie oczu?

W 2025 roku w Polsce udzielono ponad 7 mln porad lekarskich związanych z chorobami oka i jego przydatków. Na świecie z problemami ze wzrokiem zmaga się co najmniej 2,2 mld osób. Specjaliści przypominają, że regularne kontrole i odpowiednia profilaktyka pomagają dbać o zdrowie oczu, a podstawowe badanie wzroku można wykonać również w salonie optycznym.

Najczęstsze zaburzenia widzenia, czyli niewyraźne widzenie z bliska lub z daleka, związane są z wadami wzroku – krótkowzrocznością, dalekowzrocznością, astygmatyzmem lub starczowzrocznością. Głównymi przyczynami pogorszenia wzroku i ślepoty są wady refrakcji i zaćma. Według danych NFZ, w 2023 roku w Polsce udzielono ponad 6,6 mln porad ambulatoryjnych z powodu chorób oka i przydatków oka, a w 2025 roku ich liczba wzrosła do 7,2 mln. Oznacza to wzrost o ponad 8% w ciągu dwóch lat.

Choroby oka i przydatków oka (H00 – H59) – liczba porad ambulatoryjnych

Rok               Liczba porad

2025                 7 218 615

2024                 7 119 531

2023                 6 663 441

Źródło: Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) – Ambulatoryjna opieka specjalistyczna (dane z lat 2023-2025)

Rosnąca liczba porad to sygnał, że coraz więcej Polaków zgłasza się z problemami ze wzrokiem do specjalistów. Choć choroby oczu częściej dotyczą osób starszych, dane NFZ pokazują, że wzrost liczby wizyt u specjalistów można zauważyć również wśród młodszych. W 2025 roku udzielono porad 1,34 mln pacjentów poniżej 40. roku życia – to o 10% więcej niż w 2023 roku.„Wiele chorób oczu rozwija się powoli i przez długi czas może nie powodować zauważalnych objawów. Regularne badania wzroku umożliwiają ich wczesne wykrycie i podjęcie odpowiedniego postępowania” – mówi Bartosz Biały, optometrysta Alensa.

Nie każda kontrola wzroku wymaga wizyty u okulisty

Wiele osób wciąż kojarzy badania wzroku przede wszystkim z wizytą u okulisty. Tymczasem w przypadku rutynowej kontroli w pierwszej kolejności powinno się zgłosić do optometrysty, który sprawdzi, czy widzimy prawidłowo, oceni wady refrakcji oraz profesjonalnie dobierze odpowiednie okulary korekcyjne lub soczewki kontaktowe. W przypadku niepokojących objawów może on zalecić konsultację w okulisty, który jest lekarzem zajmującym się diagnostyką i leczeniem chorób oczu takich jak jaskra czy zaćma. Badania wzroku dostępne są w salonach optycznych, a na wizytę można zapisać w dogodnym terminie przez Internet. W sieci salonów optycznych Alensa można z usługi skorzystać bezpłatnie.

Salony optyczne dostrzegają u klientów potrzebę regularnej kontroli i obserwują wzrost zainteresowania korekcją wzroku. W salonach optycznych Alensa w Polsce miesięcznie wykonywanych jest prawie tysiąc bezpłatnych badań wzroku. W bieżącym roku klienci Alensa kupili w salonach ponad 13 000 par okularów i soczewek kontaktowych.

Regularne badania wzroku to podstawa profilaktyki

O wzrok warto dbać nie tylko wtedy, gdy pojawiają się problemy. Jak podaje WHO ponad połowie przypadków zaburzeń widzenia można by zapobiec dzięki wczesnej profilaktyce. Kontrola wzroku pozwala nie tylko sprawdzić, czy potrzebna jest korekcja, ale również wykryć nieprawidłowości, które mogą wymagać dalszej konsultacji.  „Regularne badania wzroku pozwalają nie tylko zaktualizować korekcję, ale również sprawdzić stan zdrowia oczu i wcześnie wykryć ewentualne nieprawidłowości. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o badaniach profilaktycznych raz na rok” – podkreśla optometrysta Alensa. 

Warto również pamiętać o codziennych nawykach takich jak stosowanie zaleconej korekcji okularowej lub kontaktowej oraz wykonywanie regularnych przerw podczas pracy. Specjaliści zalecają, aby co 20 minut oderwać wzrok od ekranu na około 20 sekund i spojrzeć na obiekt znajdujący się w dużej odległości. To proste ćwiczenie może realnie wpłynąć na komfort widzenia i zdrowie oczu. 

O Alensa

Alensa to czołowy europejski sprzedawca soczewek kontaktowych, okularów korekcyjnych i przeciwsłonecznych. Firma obecna jest w 30 krajach, gdzie prowadzi ponad 40 sklepów internetowych. W Polsce sprzedaż realizuje poprzez sklep internetowy www.alensa.pl, a także w stacjonarnych salonach optycznych w Warszawie, Katowicach, Krakowie i Łodzi. Oferuje oryginalne produkty od autoryzowanych dystrybutorów i od lat utrzymuje pozycję jednego z europejskich liderów w branży soczewek kontaktowych.