Chłodnik urodzinowy

25 września 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Chłodnik fuison – zrobiłam specjalnie na 77 urodziny Mamy. Połączyłam smaki z chłodnika litewskiego, gazpacho z elementami kuchni japońskiej.

Czas: 30 minut

Składniki:

1/2 litra kremowego jogurtu greckiego

1 kwaśna śmietana – duża 18 %

1 średni burak

1/4 pęczka szczypioru

1/3 pęczka rzodkiewki

1/3 pęczka koperku

1 średni ogórek świeży

1 średni ogórek kiszony

4 jajka

2 ząbki czosnku

sól

pieprz mielony

1/2 szklanki Fety pokrojonej w kostkę z solanki

1/2 szklanki gotowanego mięsa raków w zalewie (kupne – w słoiczku)

cawiart z alg o smaku Wasabi

cawiart z alg czerwony

5 pomidorów suszonych w oleju

3 łyżki oleju od suszonych pomidorów

szczypta cukru

sok z cytryny

Pokroić szczypior i koper. Rzodkiewkę utrzeć na tarce jarzynowej w cienkie plasterki, a obrane  ogórki utrzeć na tarce na „grubych oczkach „. Pomidory suszone pokroić w paseczki. Buraka  utrzeć na tarce (grube oczka), zalać 100 ml wody i ugotować – ostudzić. Rozetrzeć czosnek z odrobiną soli. Wymieszać wszystkie składniki  (buraczek z wodą, w której się gotował). Doprawić do smaku solą, cukrem, pieprzem i sokiem z cytryny. Dodać  Fetę.

Wstawić na trochę do lodówki, by się schłodził.

Podawać  układając na chłodniku ćwiartki jaj na twardo i mięso raków – posypać koprem. Udekorować zielonym i czerwonym cawiartem.

file1285442576



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.