Niskokaloryczny sernik z brzoskwinią

10 października 2024,
dodał: Palina Fedarenchyk
Artykuł zewnętrzny

Ten lekki i orzeźwiający sernik z brzoskwiniami to doskonała propozycja na deser, który łączy kremową konsystencję z owocową świeżością. Soczyste kawałki brzoskwiń nadają mu wyjątkowego smaku, a delikatna struktura sprawia, że rozpływa się w ustach. Jest bardzo smaczny i delikatny, więc warto go przygotować!

 

Spód kruchego ciasta:

– 160 g mąki

– 80 g masła

– 70 g cukru

– 2 żółtka

Można zastąpić 80 g herbatników i 30 g masła.

Metoda gotowania:

1. Pokrój owoce na cząstki, wymieszaj z pozostałymi składnikami, przełóż na patelnię wysmarowaną masłem i dusz na średnim ogniu przez 10-15 minut.

Ostudź.

2. Wymieszaj mąkę, masło w temperaturze pokojowej i cukier, aż uzyskasz kruszonkę. Dodaj żółtka, zagnieć ciasto, przełóż do formy, uformuj brzegi i dno, a następnie włóż do zamrażarki na 15 minut.

3. Schłodzony spód nakłuj widelcem i piecz w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 10-15 minut. Odstaw do ostygnięcia.

Sernik:

– 350 g twarogu

– 100 g cukru

– 50 g śmietany 33%

– 2 jajka

– 10 g cukru waniliowego (opcjonalnie)

(owoce)

– 4 brzoskwinie

– 2 łyżeczki cukru

– 1 łyżeczka cynamonu i cukru waniliowego

4. Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej masy, wylej połowę na ostudzony spód, następnie ułóż brzoskwinie/nectaryny, zalej drugą częścią masy serowej i na wierzch dodaj jeszcze warstwę owoców.

Kruszonka:

– 50 g mąki

– 35 g cukru

– 35 g masła

5. Połącz wszystkie składniki i przygotuj kruszonkę. Posyp sernik i piecz w rozgrzanym piekarniku w 150°C przez 1-1,5 godziny. Pozwól ostygnąć w piekarniku, a następnie wstaw do lodówki na 3-5 godzin.

Gotowe!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.