Suche gardło – przyczyny i objawy

7 czerwca 2019,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

 

Odczuwasz dyskomfort z powodu suchego i podrażnionego gardła? Obawiasz się, że sytuacja ta doprowadzi Cię do niedyspozycji głosowej oraz wyłączy z pracy? Poznaj przyczyny świadczące o początkach problemu oraz sprawdź, jak sobie z nim poradzić.

Suche gardło – przyczyny

Przyczyny suchego gardła mogą wiązać się zarówno z czynnikami niezależnymi od Ciebie, jak też być konsekwencją Twojego stylu życia. Do najpowszechniejszych powodów występowania problemu suchego gardła należy:

  • nadmierne spożycie używek – takich jak kawa, herbata, alkohol czy papierosy; zarówno kofeina, jak i dym tytoniowy przyczyniają się do wysuszenia błon śluzowych gardła;

  • intensywna eksploatacja głosu – podrażnione i przesuszone gardło może być spowodowane wykonywanym zawodem, w którym przez wiele godzin używa się głosu; problem z suchym gardłem mają między innymi nauczyciele, wokaliści, aktorzy, mówcy i pracownicy akademiccy;

  • przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach – klimatyzacja, choć zbawienna w letnie upały, sprzyja wysuszaniu błon śluzowych jamy ustnej, powodując chrypkę, podrażnienia i bóle gardła;

  • systemy centralnego ogrzewania – suche powietrze jest zmorą nie tylko latem, ale również w okresie jesienno-zimowym i jest spowodowane stosowaniem centralnego ogrzewania, które wysusza powietrze w pomieszczeniach;

  • wahania temperatur – wyjątkowo zdradliwe dla gardła są okresy przejściowe, takie jak wczesna wiosna czy jesień; wówczas niedostosowanie ubioru do zmieniających się dynamicznie warunków pogodowych może doprowadzić do uczucia suchości w gardle, a następnie do przeziębień i grypy.

Jak radzić sobie z objawami suchego gardła?

Łatwą metodą na radzenie sobie z suchym gardłem jest płukanie go roztworem wody z solą morską. Pomóc może również spożywanie dużej ilości płynów, które nawodnią błonę śluzową jamy ustnej. Należy pamiętać przy tym, że nie powinny być one ani za gorące, ani za zimne, aby zbytnio nie podrażniać i tak już podrażnionego gardła. Na powyższe kłopoty sprawdzają się również inhalacje z użyciem rumianku lub eukaliptusa, a także zastosowanie domowych nawilżaczy powietrza. Innym sposobem na łagodzenie nieprzyjemnych objawów jest miód, który ma właściwości kojące, a dodatkowo również bakteriobójcze. Z problemem suchego gardła można poradzić sobie również przyjmując pastylki do ssania (więcej na stronie) http://fiorda.pl/.

 

 

 

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

nadprzyrodzone zdolności?
Mój kot też zawsze słyszy jak podjeżdża samochód i już stoi przy drzwiach...
Jak przygotować się do pracy w ogro…
Ja robię sama tyle,ile mogę - nie ma opcji, żeby płacić komuś
nadprzyrodzone zdolności?
Psy czują np. że właściciel przyjedzie.... Na mnie czekał co piątek po 16.30 i...
Jak przygotowujecie wieczory panien…
Chyba lepiej się wyspać przed weselem - i coraz więcej osób tak robi...
Warning: Undefined property: stdClass::$files in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1429 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1429 Warning: Attempt to read property "error" on null in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1429 Warning: Undefined property: stdClass::$files in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1433 Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1433 Warning: Undefined array key "hash" in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1259 Warning: Undefined array key "response" in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1274 Deprecated: stripslashes(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 1078 Warning: Undefined array key "type" in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1340 Warning: Undefined array key "response" in /data/www/urodaizdrowie.pl/web/wp-content/plugins/wp-hummingbird/core/modules/minify/class-minify-group.php on line 1377