O co chodzi w PTC?
PTC – to skrót od Podstawowa Temperatura Ciała. Ma ona ogromne znaczenie dla planowania powiększenia rodziny. Czym dokładnie jest, jak ją mierzyć i o czym może świadczyć – pokrótce wyjaśnione jest poniżej.
Pojęcie „kalendarzyka temperatury” jest powszechnie znane. Zarówno jeśli chodzi o naturalną metodę antykoncepcji, jak i planowanie dni płodnych. Kalendarz ten przedstawia właśnie PTC w kolejnych dniach cyklu. Dzięki śledzeniu jej zmian możliwe jest określenie dni, w których szansa na poczęcie jest największa. Metoda ta wymaga jednak sumienności przy mierzeniu i zapisywaniu wyników, wiedzy na temat ich interpretowania, przestrzegania ustalonych zasad pomiaru i odpowiedniego sprzętu – bardzo czułego termometru.
Przede wszystkim temperaturę mierzy się rano, zaraz po przebudzeniu, najlepiej zanim wstanie się z łóżka i o tej samej godzinie, przy czym potrzeba minimum 3h snu dla pewności wyniku. Jeśli różnica w godzinie pomiary wynosi ponad godzinę – należy to zaznaczyć. Dlatego potrzebny sprzęt – termometr i kalendarzyk, najlepiej mieć zawsze przygotowane na szafce nocnej. W przeciwieństwie do zwykłego pomiaru temperatury, np. przy chorobie, tu badanie dotyczy temperatury wewnętrznej. W związku z tym wykonuje się je na styku z błoną śluzową – pod językiem (8 min), w pochwie lub metodą rektalną (5min). Co ważne – miejsce zawsze musi być to samo! Czas może ulec skróceniu przy zastosowaniu termometrów elektronicznych. Te dodatkowo zapewniają większą dokładność pomiaru, co jest niezwykle istotne ze względu na nieraz niewielkie wahania.
Otrzymany wynik należy zapisać zaraz po zmierzeniu. Przy czym należy uwzględnić wszelkie czynniki, mogące wpływać na wynik, tj. stres, alkohol, podróże, choroby, przyjmowane leki, itp. Wyniki należy zapisywać przez przynajmniej kilka cykli, gdyż u każdej kobiety ogólna wysokość temperatury oraz jej zmiany są całkowicie inne. Jako punkt wyjściowy można założyć, że owulacja występuje 3 dni po skoku temperatury, gdzie jako skok określamy 3 kolejne wyższe wartości pomiaru, które nie uległy zakłóceniu, od wcześniejszych sześciu – również niezakłóconych. Temperatura ta będzie rosnąć aż do miesiączki, kiedy zacznie powoli opadać.
PTC pozwala także na wczesne wykrycie ciąży, choć oczywiście (jak i w przypadku planowania) nie jest metodą 100%-ową. W tym przypadku temperatura nie zacznie obniżać się w czasie miesiączki. Zatem po stosunku w okresie płodnym oraz upływie około 17 dni przy podwyższonej temperaturze – gratulacje – możliwe, że jesteś w ciąży. Z drugiej strony PTC pozwala także na wykrycie niektórych chorób, w tym dotyczących ciałka żółtego.
www.sklepstarania.pl
