Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej. Stosowane jest do łagodzenia dolegliwości układu pokarmowego, a także oddechowego, oraz zewnętrznie. Ma przede wszystkim działanie osłonowe oraz stabilizujące. Zawiera dobre nienasycone kwasy tłuszczowe, dużo błonnika, białek, fitosterole, witaminy E, B1 i B6, magnez, wapń, żelazo i cynk.
Nie każdy wie, że siemię lniane ma również wiele zastosowań w pielęgnacji. Po pierwsze może być stosowane jako maseczka nawilżająca na twarz. Stosowane w tej postaci łagodzi podrażnienia, a więc idealnie sprawdzi się latem – ukoi skórę po opalaniu, a także zimą – zregeneruje naskórek wysuszony przez wiatr i mróz. Jak przygotować taką maseczkę? Siemię w ziarenkach zalewamy wodą (jedna/dwie łyżki ziarenek na szklankę wody) i gotujemy na wolnym ogniu przez 15 min, co jakiś czas mieszając. Po zdjęciu z ognia przecedzamy i przestudzony żel nakładamy na twarz na około 20 minut ( można przykryć twarz gazą). Skóra staje się nawilżona i gładka.
Nasiona lnu doskonale sprawdzą się w roli maski do włosów. Przygotowujemy ją w taki sam sposób jak maseczkę do twarzy. Uzyskany żel nakładamy na mokre, umyte włosy i pozostawiamy na minimum pół godziny. Najlepiej dodatkowo przykryć włosy folią i ręcznikiem. Efekt? Włosy są nawilżone, miękkie i wygładzone. Otrzymany żel może stosować również jako płukankę do włosów. W tym przypadku rozcieńczamy go wodą i całość stosujemy do ostatniego płukania.
Siemienia lnianego możemy użyć także do kąpieli. Ugotowany żel lniany (z około 5 szklanek wody i 5 łyżek siemienia) wlewamy do wanny wody. Ciało po takiej kąpieli jest miękkie, gładkie i oczywiście nawilżone! Kąpiele w siemieniu lnianym są zalecane przy podrażnieniach skóry, przy AZS.
Jak widać ziarenka lnu mają wiele zastosowań. Z powodzeniem mogą zastąpić wiele kosmetyków, a dodatkową zaletą tego produktu jest jego niewielka cena oraz powszechna dostępność.
