To pytanie zadają sobie wszyscy studenci podczas sesji. Jeśli jeszcze nie zabrałaś się do nauki, przeczytaj nasze rady, aby nauka stała się przyjemniejsza i bardziej efektowna.
1. posprzątaj w pokoju
Może to się wydawać błahe, ale nie będziesz w stanie skupić się na nauce wśród porozrzucanych rzeczy. Zaraz znajdziesz na podłodze coś, czego szukałaś od tygodni, wpadnie Ci w ręce pocztówka z wakacji, którą zaczniesz czytać…pamiętaj, bałagan w pokoju to typowy rozpraszacz!
2. zorganizuj sobie miejsce do pracy
Gdy już posprzątasz pokój, zadbaj o to, by nie brakowało Ci notatek, czystych kartek, długopisów i miejsca na biurku.
3. Rób sobie przerwy
Pamiętaj, aby po każdych 45 minutach nauki zrobić sobie krótką przerwę – np. 10 minut przerwy na herbatę lub rozmowę przez telefon. Jeśli masz taką możliwość, najlepiej jest wyjść na dwór i odetchnąć świeżym powietrzem.
4. Wyznaczaj sobie realne cele
Nie oczekuj od siebie, że w ciągu jednego popołudnia nadrobisz materiał z całego semestru. Lepiej jest obiecać sobie, że przeczytasz 50 stron podręcznika i przeczytać 100, niż obiecać sobie, że przeczytasz 200, a przeczytać 100. Najważniejsze jest, aby po skończonej nauce być zadowolonym z efektów.
5. Wietrz pokój
Świeże powietrze dobrze Ci zrobi ;)
6. Jedz rzeczy, które pomagają w myśleniu
Są to np. orzechy, rzodkiewki, tłuste ryby, jagody i gorzka czekolada :)
Powodzenia! :)
