Kurczak curry

13 kwietnia 2013, dodał: paola321
Artykuł zewnętrzny

Kurczak w curry to jedno z najprostszych i najbardziej sycących dań. Curry nadaje potrawie aromatyczny smak i zapach, dodatkowo ta przyprawa przyspiesza metabolizm, także danie na pewno nie pójdzie nam w biodra! :)

 

Składniki:

500 g piersi z kurczaka

4 łyżki jogurtu naturalnego

2 łyżeczki curry

pół łyżeczki ostrej papryki

sól, pieprz

1 cebula

2 ząbki czosnku

oliwa z oliwek

ryż

 

Przygotowanie:

Pokrój drobno cebulę i czosnek i podsmaż je na 2 łyżkach oliwy z oliwek. Pokrój kurczaka w kostkę i wymieszaj go w misce z jogurtem naturalnym, curry i papryką. Dodaj sól i pieprz wedle uznania. Do podsmażonej cebuli i czosnku dodaj mieszankę jogurtu z kurczakiem. Podsmaż do momentu, aż sos wyparuje, a kurczak zrobi się smakowicie żółty. Zdejmij kurczaka z gazu. Podawaj z ryżem.

Smacznego!

Curry-Chicken

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...