Jabłka, które dotarły do Europy z Azji Środkowej są symbolem zdrowia, życia, urodzaju, płodności, miłości, ale także nieśmiertelności, bogactwa i władzy. Są z nami od wieków w mitologiach, biblii, w bajkach, baśniach, przysłowiach i piosenkach. Znamy je przede wszystkim z ich odżywczych właściwości. Spożywane na surowo są źródłem cennych witamin. Nie każdy z nas wie, jak cenne właściwości kosmetyczne mają jabłka.
W kosmetyce zabiegi z wykorzystaniem wyciągów z jabłek są w tym sezonie prawdziwym hitem.
Zdrowie z jabłka
Angielskie przysłowie „An apple a day keeps the doctor away” nie bez przyczyny wskazuje na jabłko jako źródło zdrowia. Owoc ten dostarcza naszemu organizmowi cennych pierwiastków: wapnia, żelaza, fosforu, potasu a także witamin A, B1, B2, B6, C,E, K, PP oraz pektyn i kwasów organicznych. Najlepiej spożywać je wraz ze skórką, gdyż właśnie tuż przy niej znajdziemy najcenniejsze dla nas witaminy.
Za działanie oczyszczające naszego organizmu odpowiadają pektyn, które wiążą niektóre metale ciężkie i wydalają je z organizmu. Ponadto pektyny z surowych jabłek regulują pracę jelit zapobiegając zaparciom. Kwasy owocowe zawarte w jabłkach pozytywnie wpływają na prace przewodu pokarmowego, wspomagają przemianę materii. Ze względu wymienione właściwości są doskonałym uzupełnieniem diet odchudzających, programów oczyszczających i detoksykujących. Dietetycy zalecają spożywanie nawet 300 g jabłek dziennie w postaci surowej. Taka ilość zapewni nam odporność uchroni przed zimowym osłabieniem a to głównie dzięki zawartości witaminy C, która wzmacnia nasz układ odpornościowy.
Piękny wygląd dzięki jabłkom
Jakie składniki zawarte w jabłkach decydują o szerokim zastosowaniu w kosmetyce?
Od wielu lat pozyskuje się z jabłek naturalną substancję powierzchniowo-czynną o właściwościach myjących, która nie niszczy bariery lipidowej naskórka. Stąd jej obecność w mydłach, szamponach, żelach do kąpieli.
Kolejnym ważnym ze względów kosmetycznych składnikiem jest witamina C. Ma ona ogromne znaczenie przy usuwaniu wolnych rodników oraz w biosyntezie kolagenu, odpowiedzialnemu za utrzymywanie odpowiedniej wiotkości skóry. Witamina C oraz witamina P dzięki właściwościom uszczelniającym i uelastyczniającym ścianki włosowate naczyń krwionośnych, zapobiega powstawaniu wysięków podskórnych i „pajączków”.
Za działanie przeciwstarzeniowe odpowiedzialne są zawarte w jabłku kwasy owocowe, tzw. AHA (Alfa Hydroxy Acidis). Mają one właściwości przeciwzmarszczkowe, wybielające a także regenerujące. Kwasy AHA pozyskane z jabłek stosowane są w różnych stężeniach, w niższych działają na naskórek a w większych również na głębsze warstwy skóry. Dzięki działaniu kwasów skóra sucha , narażona na długotrwałe działanie promieni słonecznych odzyskuje odpowiednie nawilżenie i blask, dlatego stosowanie tego typu kuracji zalecane jest szczególnie po lecie. Oprócz tego sprawdza się w przypadku cery dojrzałej , gdyż skutecznie poprawia elastyczność skóry i wygładza zmarszczki.
Z nasion jabłka pozyskuje się niezwykle cenny w kosmetyce olej , który łatwo rozprowadza się i wnika głęboko skórę nadając jej miękkości i jedwabistego wyglądu.
Jabłkowe SPA
W salonach SPA sporym powodzenie m cieszą się programy detoksykujące. Jabłka wpisują się doskonale w jesienne propozycje oczyszczające. Pozwalają na oczyszczenie i regenerację skóry po lecie, ale także na oczyszczenie organizmyu z toksyn dostarczając jednocześnie niezbędnych witamin i składników mineralnych. Mają zastosowanie w programach odchudzających.
W naszym Słonecznym SPA w hotelu Dosłońce jabłka wykorzystywane są do kąpieli aromatycznych, peelingów oraz zmieszane z miodem i glinką stosowane są jako okłady na ciało. Taki zabieg to nie tylko relaks i piękny zapach ale przede wszystkim działanie oczyszczające i regenerujące– informuje Dagmara Leja , dyrektor hotelu. Niezwykle popularne we Włoszech są kąpiele jabłkowe. Zawarte w jabłkach witaminy i minerały dzięki działaniu ciepłej wody są doskonale przyswajane są przez skórę. Zabieg ten ma dodatkowo działanie odmładzające i wspomagające krążenie – dodaje Dagmara Leja .
Nauka potwierdziła działanie przeciwstarzeniowe jabłek. Zawarte w jabłku składniki likwidują napięcia skóry i muskulatury, wygładzają naskórek i nawilżają. Mają także działanie przeciwzapalne , regenerujące i wybielające. Dlatego jabłko z powodzeniem może być stosowane nawet w przypadku skóry trądzikowej, gdyż działa bakteriobójczo i pomaga pozbyć się dermatoz i wyprysków. Nic dziwnego, że jabłko jako naturalny kosmetyk znalazło stałe miejsce w propozycjach salonów SPA.
Któż z nas nie ulegnie zapachowi tradycyjnej szarlotki z cynamonem. Pieczone jabłko z odrobiną miodu oczarowało już nie jednego smakosza. Jabłka doskonale komponują się z orzechami, są świetnym dodatkiem do mięs, a tradycyjna kaczka pieczona z jabłkami to klasyka polskiej kuchni – przekonuje Michał Warchala Szef kuchni w restauracji Planeta Smaków w Hotelu Dosłońce. Nasze mamy i babcie sporządzały z jabłek przepyszne dżemy, musy i galaretki jabłkowe a zimową porą wykorzystywały je do ciast i mięs.
Jabłka dają szerokie możliwości wykorzystania w kuchni. Możemy je jeść w postaci suszonej, albo pić przepyszny sok najlepiej mętny, gdyż zawiera najwięcej cennych składników. Warto wysilić swoją wyobraźnię i stworzyć swój ulubiony jabłkowy deser. Szarlotka, jabłecznik, tarta czy drożdżówka to tylko niektóre możliwości wykorzystania jabłka w kuchni.
Jesień to czas, kiedy jabłka królują w naszych sadach i na stołach, kuszą smakiem, zapachem i wyglądem. Popijając w jesienne wieczory jabłkową herbatę spróbujmy pomyśleć, jak lepiej skorzystać z właściwości tego rajskiego owocu dla naszego zdrowia i urody.