Poduszka ortopedyczna na chory kręgosłup i zdrowy sen
Ponieważ około 1/3 życia spędzamy na spaniu współcześni filozofowie zaczęli snuć domysły czy „naprawdę żyjemy” we śnie czy na jawie. Bez względu na to, jakie wnioski przedstawia nam oni w przyszłości już teraz warto zadbać o komfort podczas snu. Da nam to widoczną poprawę zarówno zdrowia fizycznego jak i psychicznego. W tym celu warto zaopatrzyć się w poduszkę ortopedyczną. Istotą jej działania jest odpowiednie podparcie szyi tak, aby odpowiednio odciążyć kręgi szyjne i rozluźnić mięśnie karku i ramion. Nasuwa się pytanie, co to znaczy odpowiednio? Źle dobrana poduszka może sprawiać, że mięśnie są naciągnięte niewłaściwie to znaczy zbyt mocno lub zbyt słabo. Dlatego zanim zdecydujemy się w ogóle podjąć jakieś kroki warto poduszkę dobrać – odpowiednio! Poduszki takie mają różne kształty, wymiary i kolory. Pochodzą z różnych krajów i maja różnych producentów. Najczęściej spotykamy się z poduszkami dwugarbnymi, które są chętnie powielane i każda firma ma je w swojej ofercie. Nie zależy się jednak do nich zniechęcać, bo to, że są najpopularniejsze nie znaczy, że są gorszego rodzaju. Oczywiście nie każdy producent przykłada się, do jakości swoich produktów tak samo dokładnie, ale nie trzeba się od razu uprzedzać do tego, co najprostsze.
Poduszki są wykonywane z różnego materiału, ale najczęściej są robione z pianki, która pod wpływem ciepła dopasowuje się do kształtu ciała. Poduszki te działają relaksująco, poprzez poprawę snu wpływają na nasze samopoczucie i zapobiegają problemom z kręgosłupem szyjnym w przyszłości (można używać ich w każdym wieku). Przez to ze zainteresowanie nimi ciągle rośnie stały się wykorzystywane przez naciągaczy starających się wykorzystać niewiedze potencjalnych klientów. Na rynku możemy spotkać się z różnymi poduszkami, które noszą inne nazwy, ale są reklamowane, jako te o działaniu identycznym jak poduszki ortopedyczne. Na przykład poduszki profilowane, pod których nazwą mogą skrywać się poduszki o różnych kształtach. Trzeba jednak pamiętać, że to właśnie w kształcie takiej poduszki tkwi sekret i nie może być on dowolnie modyfikowany przez producentów w celu zwiększenia sprzedaży. Poduszki ergonomiczne, które najczęściej posiadają garby mniejszy i większy, ale nie zawsze garby te mają odpowiednie proporcje względem siebie i odpowiednią odległość.
Poduszki zdrowotne – maja poprawić stan naszego zdrowia, ale konkretów na ten temat nikt nie jest wstanie podać. I Podkładki pod głowę – w tym przypadku nie wiadomo czy to już poduszka ortopedyczna czy tylko jakiś do niej dodatek. Dobra poduszka ortopedyczna to wydatek rzędu od kilku do nawet kilkuset złotych, ale warto w nią zainwestować pod warunkiem, że jest z dobrego źródła. Specjaliści polecają Szwedzkich producentów.
-
Zobacz również:
- Masaż Yumeiho na kręgosłup
- Masaż bambusem: na czym polega?
- Odprężający masaż muszlami
- Najbardziej relaksujące masaże świata
