Orzechy kojarzą mi się ze Świętami Bożego Narodzenia. Zazwyczaj walają się po domu wraz z pomarańczami i goździkami. Też tak macie? Czy wiecie jakie mają magiczne właściwości? Zobaczcie sami, może coś Was zaskoczy.
Zbędny tłuszczyk
Jedząc regularnie orzechy możesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu z organizmu. Orzechy zawierają błonnik, białko i są bardzo sycące. Niwelują uczucie głodu, a kwasy omega – 3 wspomagają proces odchudzania.
Zasypianie
Melatonina w naszym organizmie jest odpowiedzialna za zasypianie. Jak się domyślacie orzechu zawierają sporą dawkę tego hormonu, co z pewnością przyda się nocnym markom.
Obniżają cukier
Masz cukrzyce? Może chciałabyś obniżyć swój cukier we krwi? Orzechy włoskie będą dla Ciebie idealnym rozwiązaniem ! Zawarty w orzechach błonnik zdecydowanie zmniejsza problemy związane z cukrzycą. Wystarczy jeść je dwa razy dziennie, aby zauważyć różnicę.
Ochrona dla serca
Zły cholesterol to największy wróg dla naszego serca.Spożywanie orzechów niweluje ten problem,a dodatkowo zmniejszają poziom wolnych rodników. Orzechy są naturalną ochroną dla serducha, bez zbędnej chemii i tabletek.
Lepsze nasienie
I tutaj znajdzie się coś dla naszych mężczyzn. Orzechy włoskie poprawiają jakość plemników dodając im żywotności oraz mobilności.
Odmładzanie
Orzechy są bogate w witaminę B oraz przeciwutleniacze. Witaminy te niwelują stres oksydacyjny, tym samym likwidując objawy starzenia się skóry.
Demencja
Orzechy zapobiegają niszczeniu się komórek, również tych odpowiedzialnych za demencję starczą.
Ochrona
Orzechy również zwalczają problem związany z rakiem trzustki. Wystarczy jeść je trzy razy w tygodniu, aby na zawsze zapomnieć o tym problemie.
Długowieczność
Marzysz o byciu wiecznie zdrowym i pięknym? Pomogą Ci w tym orzechy ! Możesz wydłużyć życie nawet o 40 %
Ciąża
Badania potwierdzają, że kobiety spożywające orzechy w czasie cięży, częściej rodzą dzieci pozbawione alergii. Orzechy wzmacniają układ odpornościowy dziecka.
