Mariusz Wirga: „Zwyciężyć chorobę”
To godna polecenia, rzetelna i fachowa publikacja uznanego w USA specjalisty z zakresu psychiatrii, a zarazem trenera i terapeuty. W swej książce przybliża on nam tajniki medycyny psychosomatycznej. Wskazuje, jakie czynniki osobowościowe i emocjonalne powodują, że jesteśmy bardziej podatni na dany rodzaj choroby.
Autor udowadnia, że wiara w wyzdrowienie może zdziałać cuda. Zaleca holistyczne podejście do kwestii zdrowotnych. Czerpie z własnych doświadczeń życiowych oraz zawodowych, wykazując, że choroby są naturalnym następstwem naszego niezdrowego trybu życia. Łączy teorię z praktyką, a częste zwroty do czytelnika powodują, że lektura staje się łatwiejsza i czujemy się jak podczas rozmowy z lekarzem, który jest równocześnie naszym przyjacielem. Dowiadujemy się wielu szczegółów na temat chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory czy choroby układu krążenia. Poznajemy skuteczne metody wspomagające ich leczenie. Uczy, jak odnaleźć w sobie siłę do walki z chorobą i radość życia mimo niej. Przykłady pacjentów, którym udało się pokonać chorobę, potwierdzają, że z najcięższych dolegliwości można wyjść obronną ręką. Trzeba tylko w to wierzyć i współuczestniczyć w terapii. Autor omawia szczegóły autosugestii, metody odprężenia i relaksu oraz pracy z wyobraźnią. Nakazuje uwolnić się od negatywnych uczuć i wizualizować zdrowotne wyobrażenia. Omawia też emocjonalne komponenty bólu. Język tej publikacji nie przytłacza medycznymi określeniami, lecz jest przystępny dla przeciętnego odbiorcy. Przemyślany układ treści ułatwia lekturę
Książkę polecam wszystkim tym, którzy chcą jeszcze lepiej poznać samego siebie oraz mechanizmy decydujące o stanie naszego zdrowia. Dzięki niej można nauczyć się pokonywać stres oraz negatywne emocje. Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia jest wewnętrzna harmonia. Jeśli i Ty chcesz być szczęśliwy i wreszcie żyć pełnią życia, koniecznie sięgnij po tę książkę.
Paulina T.
Książkę poleca Wydawnictwo KOS – można kupić ją tutaj:
http://www.kos.alpha.pl/sklep/product_info.php?products_id=178
Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja
