Kiedy napoje dietetyczne pojawiły się na rynku, wiele osób przestało kupować ich standardowe wersje. Ludzie myśleli, że z napojami light nie będą mieli problemów z odchudzaniem, a przy okazji będą zdrowsi, ponieważ zamiast cukru, napoje te zawierają bezkaloryczne substancje. Nic bardziej mylnego.
Amerykańscy naukowcy dowiedli, że coca-cola light oprócz powodowania tycia, szkodzi naszemu zdrowiu. Powstało już nawet określenie „oponka dietetycznej coli”.
Mieszanka wody gazowanej, substancji koloryzujących oraz słodzików przyspiesza proces starzenia się. Kobiety, które regularnie piły napoje light mają więcej zmarszczek niż panie, które unikały tego typu produktów.
Co więcej, słodziki zawarte w napojach dietetycznych zaburzają metabolizm, ponieważ wypływają na pracę naturalnych bakterii jelitowych.
Eksperci twierdzą, że najlepiej odstawić w ogóle tego typu napoje na rzecz soków oraz wody mineralnej. Jednak jeżeli nie umiemy się z nimi rozstać to lepiej zdecydować się na ich zwykłe wersje, które mogą zawierać nawet 9 łyżeczek cukru na szklankę.
