Błonnik pokarmowy, zwany również włóknem pokarmowym, należy do węglowodanów złożonych, czyli wielocukrów. Można go podzielić na nierozpuszczalny w wodzie oraz rozpuszczalny. Błonnik nierozpuszczalny ma istotny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
Pobudza funkcje żucia i wydzielania śliny, wiąże nadmiar kwasu solnego w żołądku, zapobiega zaparciom. Pektyny i beta glukany zawarte w błonniku mają wpływ na usuwanie z organizmu nadmiaru cholesterolu.
Pożywienie bogate w błonnik wywołuje poczucie sytości, ponieważ ma on dużą objętość. Ta właściwość błonnika jest szczególnie ważna dla osób korzystających z diet odchudzających, czy po prostu dbających o wagę.
Często w pokarmach, które spożywamy na co dzień jest go zbyt mało, wówczas warto sięgnąć po preparaty, które go dostarczają lub wzbogaci dietę o produkty wyoskobłonnikowe. W ostatnim czasie ogromną karierę robią preparaty z młodego jęczmienia, dostępne m.in. w tabletkach, czy saszetkach. Zielony jęczmień jest nie tylko bogaty w błonnik, ale również witaminy i inne substancje niezbędne w prawidłowej diecie. Dlatego dietetycy chętnie zalecają stosowanie preparatów zawierających młody jęczmień.
Warto mieć na uwadze, że dieta uboga w błonnik pokarmowy, która bazuje na przetworzonych produktach jest dieta bogatą w energię, przyczynia się ona do powstawania otyłości ze wszystkimi jej konsekwencjami. Brak odpowiedniej ilości błonnika w pożywieniu zwiększa także ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych, jak miażdżyca, nowotwór jelita grubego, czy kamica żółciowa.
Młody Zielony Jęczmień Forte Slim w saszetkach
Gdzie znaleźć młody zielony jęczmień? Najprościej w odpowiednich preparatach. Młody Zielony Jęczmień Forte Slim w saszetkach, zawiera nie tylko wysoko skoncentrowany zielony jęczmień, ale także jest źródłem błonnika jabłkowego, owsianego oraz żytniego, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit. Saszetka preparatu, rozpuszczona w soku bądź jogurcie może stanowić jeden, z pięciu codziennych posiłków, wymaganych w zdrowej i odchudzającej diecie.
