Kiedy boli brzuch…
Nasilające się bóle brzucha często wywołują dyskomfort, który utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków. Aby zapobiec tym dolegliwościom, warto poznać nie tylko przyczynę bólu, lecz także sprawdzone metody radzenia sobie z uciążliwymi objawami.
Chociaż najczęściej zdarza się nam narzekać na skurcze wywoływane podczas cyklu menstruacyjnego, musimy pamiętać o tym, że poza nimi istnieją jeszcze inne rodzaje bólu powodowane przez rozmaite schorzenia. Jednym z nich jest zespół jelita drażliwego, z powodu którego cierpi coraz więcej kobiet. Na szczęście dzięki prostym rozwiązaniom jesteśmy w stanie niemal całkowicie wyeliminować dokuczające nam skutki choroby.
Skąd ten ból?
Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie dotyczące zarówno jelita grubego, jak i cienkiego. Jego głównymi objawami są bóle brzucha oraz kłopoty z wypróżnianiem niewynikające ze zmian organicznych (np. anatomicznego uszkodzenia jelit) lub biochemicznych (np. nieprawidłowości występujących podczas przemiany materii).
Mimo że przyczyny tej dolegliwości nie są do końca znane, za najistotniejsze czynniki mające wpływ na pojawianie się wspomnianego zespołu uważa się: odchylenia w funkcji motorycznej jelit, nadwrażliwość trzewną, zaburzenia na linii mózgowo-jelitowej czy pojawienie się biegunki o charakterze infekcyjnym.
Dodatkowo warto wspomnieć o tym, że u osób zmagających się z zespołem jelita drażliwego coraz częściej pojawiają się także zaburzenia natury psychicznej, takie jak lęki czy depresja, które mogą przyczynić się do nasilenia objawów schorzenia. Nie bez znaczenia okazuje się również fakt, że choroba ta ma podłoże genetyczne i może zagrażać nie tylko nam, lecz także pozostałym członkom rodziny.
Jak zapomnieć o bólu?
Na szczęście, chociaż niemożliwe jest całkowite wyleczenie zespołu jelita drażliwego, możemy sprawić, by towarzyszące mu dolegliwości nie były dla nas zbyt uciążliwe i umożliwiały codzienne funkcjonowanie bez żadnych przeszkód. Pomocna może okazać się chociażby dieta, która nie będzie wymagała restrykcyjnych wyrzeczeń. Chorzy powinni wyeliminować z jadłospisu przede wszystkim tłuste pokarmy, te, które skutkują wzdęciami, oraz kawę. Dobrym pomysłem będzie także rezygnacja ze słodkiego mleka oraz niektórych owoców i warzyw, takich jak: gruszki, jabłka, kapusta czy por.
Poza dietą istnieje także szansa na leczenie farmakologiczne. Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego przyjmują najczęściej leki o właściwościach rozkurczowych, przeciwbiegunkowych lub działających przeciw zaparciom. Zdarza się jednak, że w niektórych przypadkach konieczne jest sięgnięcie po leki antydepresyjne czy antybiotyki, które skutecznie złagodzą nasilające się problemy z wypróżnianiem. Wreszcie, w przypadku tego schorzenia stosuje się również terapie psychologiczne, wśród których najbardziej popularne są hipnoza, metoda poznawczo-behawioralna oraz różnorodne techniki relaksacyjne. Przede wszystkim warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że jedynie systematyczne zapobieganie skutkom nadwrażliwości jelit może przynieść zadowalające efekty.
