Każdy z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, dlatego uprawiamy sporty rekreacyjnie, które stanowią dla nas odprężenie po całym dniu pracy, często spędzonym za biurkiem, ponieważ coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest utrzymanie dobrej sprawności fizycznej.
Niezależnie od dyscypliny, którą uprawiamy nasz organizm potrzebuje wsparcia w postaci odpowiednich minerałów i witamin. Jeżeli lubisz biegać, grać w siatkówkę, koszykówkę czy też spokojnie poćwiczyć rozciąganie mięśni w trakcie dobrze nam znanego pilatesu, na łonie natury, w przydomowym ogrodzie, w parku lub w klubie fitness to pamiętaj, że potrzebujesz płynów np. w postaci żeli aloesowych lub wody.
Dorosły człowiek powinien spożywać ok. 1,5 litra wody dziennie. Należy zwracać oczywiście uwagę na ilość składników mineralnych i dostosowywać rodzaj wody do swoich preferencji i potrzeb. Także odpowiednia dieta, bogata w produkty o dużej zawartości wody np. arbuz lub ogórek, pomaga nam utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.
Aloes – ma tę moc!
Aloes jest niesamowitą rośliną pełną wartości odżywczych. Jego miąższ zawiera 4% suchej masy, w której stwierdzono – oprócz podstawowych składników pokarmowych – około 270 substancji biologicznie aktywnych (wtórnych metabolitów roślin)1.
Dzięki aloesowi możemy odzyskać energię, poczuć się bardziej komfortowo w swojej skórze i zregenerować organizm, który potrzebuje wsparcia do prawidłowego funkcjonowania.
Z pomocą przychodzą tutaj produkty, które w swoim składzie zawierają żel Aloe Vera. Jednym z nich jest Aloe Vera Drinking Gel Traditional Honey, czyli połączenie wysokiej zawartości czystego żelu Aloe Vera (aż 90%) z miodem (9%).
Pij na zdrowie!
Żel Aloe Vera Traditional Honey powinniśmy spożywać trzy razy dziennie po 30 ml, ale by było jeszcze smaczniej i bardzo kolorowo możemy przyrządzić pyszna lemoniadę.
Składniki:
– 50 ml herbaty z czystka,
– 6 – 10 truskawek,
– 50 ml żelu Aloe Vera Traditional Honey,
– łyżeczka soku z cytryny,
– pokruszony lód.
Blendujemy wszystkie składniki. Następnie wstawiamy lemoniadę na ok. 1 godz. do lodówki. Przelewamy schłodzony napój do kolorowych szklanek lub fantazyjnego kubka i dekorujemy plastrami cytryny.
Takie proste, a jakie smaczne!
Czystek – cudowna roślina!
Cistus incanus, czyli po prostu czystek jest rośliną krzewiastą rosnącą w bogatych w magnez glebach na południu Europy. Do produkcji naszej herbaty używamy wyłącznie najwyższej jakości, obfitych w składniki liści czystka. Herbatka z czystka składa się, aż w 95% z jego liści, a pozostałe 5% to orzeźwiające liście mięty. Najlepiej stosować ją w okresie jesienno-zimowym, gdy nasz układ odpornościowy wystawiony jest na ciężką próbę związaną z różnego rodzaju przeziębieniami i infekcjami. Należy jedną czubatą łyżeczkę zalać w filiżance wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 8-10 minut, a następnie odsączyć. Jakie to proste!
Nasza rada:
Do herbaty możesz dodać miodu, soku z malin lub dzikiej róży. Wszystko zależy od wyobraźni i smaków, które lubisz. Smacznego!
Informacje o produktach:
Herbata Cistus Incanus 250 g, 69,90 zł
Aloe Vera Drinking Gel Traditional Honey 1000 ml, 119 zł
