* Płukanka solna – 0,5 łyżeczki soli rozpuścić w 0,5 szklanki ciepłej wody. Płukać usta 2 razy dziennie po myciu zębów. Sól hamuje stany zapalne.
* Płukanka sodowa – 1 łyżeczkę sody rozpuścić w szklance ciepłej wody. Płukać usta po każdym myciu zębów. Soda działa ściągająco
* Płukanka szałwiowa – 1 łyżeczkę szałwii zalać szklanką wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 10 minut. Ostudzić do temperatury pokojowej. Płukać usta dwa razy dziennie po umyciu zębów. Szałwia ma właściwości antyseptyczne.
