W pracy, w domu… czyli gdzie czai się niebieskie światło?
Od samego rana przed monitorem, w przerwach rzut oka na aplikacje na smartfonie, a przed snem ulubiony serial na laptopie lub program w telewizji. Brzmi znajomo? Wszystkie te urządzenia cyfrowe emitują niebieskie światło, którego nadmiar jest naprawdę groźny dla oczu. Przeczytaj, a dowiesz się jak dlaczego należy uważać na niebieskie światło i czym jest powłoka Ideal Max® Blue UV na soczewkach okularowych JZO.
Czym grozi nadmiar niebieskiego światła?
Niebieskie światło jest emitowane przez tak bardzo nam potrzebne urządzenia cyfrowe, ale już jego nadmiar może być niebezpieczny. Pierwszym niepokojącym objawem jego wpływu jest zmęczenie oczu. Stają się suche, podrażnione, przez co częściej mrugamy i tracimy koncentrację. Ostatecznie może to prowadzić nawet do powstania zmian zwyrodnieniowych siatkówki oraz plamki żółtej.
Co jest przyczyną?
Wszystko jest winą przemian chemicznych, które zachodzą w siatkówce, związanych z odbiorem bodźców świetlnych przez komórki receptorowe, jak również ich przewodzeniem za pośrednictwem komórek nerwowych. W wyniku intensywnego metabolizmu komórek powstają wolne rodniki i przez nie pogarsza się jakość pracy komórek światłoczułych. Zdrowe oko radzi sobie z redukowaniem negatywnego wpływu światła na oczy, kiedy jednak światło niebieskie występuje w nadmiarze, ochrona ta przestaje wystarczać.
Wpływ niebieskiego światła na sen
Usypianie z włączonym smartfonem lub telewizorem to zły pomysł. Korzystanie z urządzeń cyfrowych przed snem sprawia, że mózg jest pobudzany do pracy tak, jakby wciąż był dzień. Produkuje więc mniej hormonów, który wspomaga zasypianie, ale także po zaśnięciu wpływa na jakość odpoczynku. Nie patrzmy więc w ekran smartfona, a jeśli przez zaśnięciem lubimy czytać – wybierajmy tradycyjną książkę zamiast tabletu.
Jak się chronić?
Aby zniwelować negatywny wpływ nadmiaru niebieskiego światła wystarczy dobrać narzędzia do jego blokowania. Oczy pomoże ochronić powłoka Ideal Max® Blue UV na soczewkach okularowych JZO. Można ją zamówić wraz z okularami korekcyjnymi, jak i o mocy zerowej. Powłoka Ideal Max® Blue UV zwiększa też odporność soczewki okularowej na uszkodzenia mechaniczne i pomaga utrzymać ją w czystości.
Pamiętajmy więc, że nadmiar niebieskiego światła może grozić naszym oczom przez cały dzień! Chrońmy więc oczy soczewkami okularowymi z odpowiednimi powłokami jak Ideal Max® Blue UV, bo od tego jak zadbamy o komfort pracy i jakość wypoczynku może zależeć nasze zdrowie.
Więcej dowiesz się ze strony www.stopbluelight.jzo.com.pl
