W obecnej dobie porada psychologa jest bezcenna. Jak wyszukać najlepszy termin na wizytę?
Nie ulega wątpliwości, że radzenie sobie z problemami wymaga posiadania pewnych zasobów. Zazwyczaj każdy z nas, lepiej lub gorzej radzi sobie z funkcjonowaniem w otaczającej nas rzeczywistości. Bywają jednak sytuacje, w których nasze siły zostają wystawione na próbę. Jako przykład można przytoczyć, chociażby obecną sytuację i napięcie społeczne związane z pandemią. Niektórym ludziom niezbędna może okazać się więc porada psychologiczna.
Kiedy warto pomyśleć o konsultacji psychologicznej?
Jak już wspomniano na wstępie, porada psychologiczna może być nieodzowna dla wielu osób, które nie radzą sobie z funkcjonowaniem w pandemicznej rzeczywistości. Jakie objawy powinny skłonić nas do poszukiwania specjalistycznej pomocy? Przede wszystkim paniczny strach oraz poczucie zagrożenia.
Lęk, często nieuzasadniony może bowiem bardzo niekorzystnie wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Możemy mieć trudności z wykonywaniem podstawowych czynności dnia codziennego. Oczywiście objawów, które powinny skłonić nas do poszukiwania pomocy, jest zdecydowanie więcej. Niektórym osobom może bowiem towarzyszyć obniżony nastrój i myśli rezygnacyjne. Mogą to być symptomy poważnej choroby, jaką jest depresja, dlatego nie wolno ich bagatelizować. W przeciwnym bowiem razie objawy mogą się zaostrzyć, a osoba chora może zacząć zmagać się również z myślami samobójczymi.
Psycholog może nam pomóc inaczej spojrzeć na rzeczywistość, która nas otacza. Oceni także nasz stan psychiczny. Jeżeli uzna, że jest to konieczne, zaleci nam konsultację u lekarza specjalisty. W większości miast pracuje wielu psychologów, ale jeżeli zależy nam na wizycie prywatnej, musimy liczyć się z kosztami. Alternatywą może okazać się jednak psycholog na NFZ.
Znajdź szybki termin konsultacji psychologicznej w ramach NFZ.
Do psychologa można zgłosić się oczywiście w ramach NFZ. Kto ma do tego prawo? Każda osoba, która jest ubezpieczona i opłaca składki zdrowotne. Jeżeli chcemy odbyć wizytę u psychologa w ramach NFZ, musimy jednak przygotować się na to, że chętnych jest bardzo wielu.
Jeżeli zależy nam na jak najszybszej wizycie, warto obdzwonić kilka różnych przychodni w naszym mieście. Oczywiście wcześniej należy sprawdzić, czy w danej przychodni funkcjonuje Poradnia Zdrowia Psychicznego oraz Poradnia Psychologiczna. Do psychologa będziemy bowiem potrzebowali skierowania. Możemy uzyskać je od lekarza specjalisty psychiatry. Warto zdecydować się na skorzystanie z usług tej przychodni, w której czas oczekiwania na konsultację psychologiczną będzie najkrótszy. Zazwyczaj musimy być jednak przygotowani na przynajmniej kilka tygodni oczekiwania.
Warto również zapisać się na listy oczekujących w kilku przychodniach, gdyż wówczas zostaniemy poinformowani o tym, że zwalnia się jakieś miejsce. Pamiętajmy również o tym, że przysługiwała nam będzie ściśle określona liczba wizyt. Czasami jednak terapia nie będzie konieczna. Wystarczające będą bowiem jedna lub dwie konsultacje. Dzięki nim z dystansem spojrzymy na otaczającą nas rzeczywistość.
