Ubrania i dodatki, które szkodzą naszemu zdrowiu

Nasze babcie mawiały : chcesz być piękna – musisz cierpieć. Do dziś wiele kobiet stojąc przed wyborem : moda czy wygoda?, wybiera to pierwsze. Piękny wygląd jest ważny, ale warto najpierw pomyśleć o swoim zdrowiu. Niektóre ubrania mogą mu poważnie zaszkodzić.

1. Wąskie spodnie

Lubisz podkreślać zgrabne nogi zakładając obcisłe dżinsy ? Nie rób tego codziennie. Takie spodnie mogą utrudniać krążenie krwi w nogach  i przyczyniać się do powstawania żylaków.  Zwolniony przepływ krwi utrudnia również przepływ limfy co utrudnia organizmowi pozbywania się toksyn i staje się przyczyną obrzęków. Ale to nie wszystko. Obcisłe rurki mogą czasami powodować chorobę zwaną zespołem Bernhardta-Rotha lub meralgią z parestezjami. Jest to zaburzenie czucia bocznej powierzchni uda. Objawy: pieczenie i ból skóry oraz uczucie jej drętwienia, drętwienie nóg, a w skrajnych przypadkach nawet utrata czucia. Przyczyną tych dolegliwości jest ucisk na nerw skórny boczny uda. W pierwszej kolejności należy pomyśleć o zmianie spodni na luźniejsze. Gdy dolegliwości nie miną, należy wybrać się do lekarza.

2. Bielizna wyszczuplająca

Taka bielizna sprawi, że z łatwością dopniesz się w wizytową sukienkę i wizualnie stracisz kilka kilogramów. Nie należy jednak nosić takiej bielizny na co dzień. Modelujące figurę majtki, gorsety czy body mogą powodować dolegliwości układu pokarmowego. Nacisk na żołądek i jelita spowalnia trawienie.  Efektem mogą być dokuczliwe zaparcia, a także choroba refluksowa.  Wyszczuplająca bielizna nie jest też obojętna dla układu moczowego. Stały nacisk na pęcherz może prowadzić do rozluźnienia zwieraczy i nietrzymania moczu. Inny problem jaki może powodować taka bielizna to utrudnienie oddychania. U osób wrażliwych może się to skończyć nawet omdleniem.

3.  Buty z płaską podeszwą

O tym, że obuwie na bardzo wysokim obcasie jest szkodliwe dla kręgosłupa, wie niemal każdy.  Noszenie balerinek również  nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia. Jeżeli płaskie i płytkie buty nie mają pasków podtrzymujących stopy, musi ona cały czas ciężko pracować , by utrzymać na sobie but. Może to prowadzić do trwałego przykurczu palców. W płaskich butach stopy mogą się ześlizgiwać do wewnątrz co powoduje nieprawidłowe ułożenie palców i ich deformację. Może to być przyczyną powstawania odcisków. Nie tylko stopy są narażone. Ich niepoprawne ułożenie zmienia również ułożenie kolan. Dlatego płaskie buty bywają odpowiedzialne m.in. za stany zapalne rzepki.  Według ortopedów najzdrowsze jest obuwie z obcasem wysokości 2-5 cm.

4. Duże torby

Moda na tzw.  oversized bags powróciła. Jeśli nosisz taką torbę koniecznie zadbaj o to, aby jej waga nie przekraczała 2-3 kilogramów. Noszenie większych ciężarów na jednym ramieniu może stać się przyczyną bocznego skrzywienia kręgosłupa.