Zima to trudny czas dla naszej urody, ale są takie sposoby, aby wyglądać wiecznie młodo. Niskie temperatury, wiatr, deszcz i śnieg narażają odsłonięte strefy skóry na szok termiczny, nadmierne wysuszenie i różnego rodzaju podrażnienia, spowodowane m.in. promieniowaniem UV. Skórze szkodzi też wysuszone powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Powstaje więc problem z dopasowaniem optymalnej pielęgnacji w sezonie zimowym. W tym artykule podajemy 3 topowe triki, dzięki którym skutecznie zadbasz o urodę, osiągając spektakularny efekt.
Właściwe oczyszczanie cery. Tak zrobisz to najlepiej
Codzienny demakijaż i oczyszczanie cery to nasz stały rytuał, wpisany w kanony odpowiedniej dbałości o wygląd. Zwykle używamy do tego żelu, mydełka, pianki czy płynu micelarnego, kierując się własnymi preferencjami. Czas jednak zmienić swoje przyzwyczajenia zimą, biorąc pod uwagę zwłaszcza potrzeby naszej skóry. W tym czasie warto zadbać o to, by wraz ze środkami myjącymi nie utracić całej warstwy ochronnej skóry, a tym samym uniknąć podrażnień. Nie używaj produktów z silnymi substancjami myjącymi oraz tych, które zawierają alkohol. Tonizowanie twarzy będzie najlepsze z użyciem naturalnego hydrolatu lub wody różanej. Zimą oczyszczanie skóry powinno być delikatne – najlepiej z użyciem mleczka lub płynu micelarnego, aby zapewnić jej ochronę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi i nie spowodować problemów dermatologicznych.
Nawilżanie czy natłuszczanie – co wybrać?
Typ skóry, który posiadasz, jest decydujący jeśli chodzi o jej pielęgnację. Zima nie powoduje żadnych wyjątków od tej reguły – trzeba jedynie skupić się bardziej na problemie, który chcesz wyeliminować. Jeśli masz cerę suchą lub mieszaną, czyli z tendencją do przesuszania się jej określonych stref, zdecydowanie powinnaś zadbać o zwiększone nawilżanie cery. Nie wolno jednak zapomnieć o jej natłuszczaniu, gdyż powstająca wówczas warstwa ochronna zapobiegnie utracie wody, np. podczas długotrwałego przebywania w pomieszczeniach charakteryzujących się wysuszonym powietrzem. Jeśli masz wyjątkowo suchą skórę, rozważ olejek również jako środek do demakijażu twarzy. Na co dzień zamiast kremu warto stosować masło shea oraz naturalne oleje roślinne, jak arganowy, różany, wiesiołkowy czy z ogórecznika. Poza walorami kosmetycznymi zapewniają one ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, które zimą potrafi być wyższe niż latem. Są one niezastąpione także w wieczornej pielęgnacji.
Dieta dobra dla urody. Co powinnaś jeść?
Sezon zimowy to nie tylko wyzwanie dla naszej skóry To również okres, w którym jest zdecydowanie mniejszy dostęp do świeżych owoców i warzyw, a te importowane z cieplejszych obszarów Europy i świata zawierają wiele substancji pomagających im przetrwać czas transportu. Są przez uboższe w składniki odżywcze, a bardziej monotonna dieta odbija się na naszym wyglądzie. Jak temu zapobiec? Warto zimą korzystać z mrożonek, które zawierają dość duże walory odżywcze. Dla pięknej skóry polecamy też produkty bogate w witaminy i kwasy omega-3, jak: ryby, jaja, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe, a z warzyw – dynię, kapustę, marchew i brokuły. Warto rozważyć też suplementację, jeśli mimo zróżnicowanej diety pojawią się problemy z cerą, włosami czy paznokciami.
Zimowy czas nie sprzyja naszej urodzie, jednak dzięki naszym trikom masz szansę, by olśniewać wyglądem także teraz. Przyjrzyj się swojej codziennej rutynie pielęgnacyjnej i koniecznie wprowadź w życie nasze zalecenia, aby cieszyć się młodością i promienną cerą niezależnie od pory roku i pogody.
