Gdy tuż przed miesiączką dokuczają ci nabrzmiałe i bolesne piersi, zjedz tuńczyka z puszki. Podobnie jak inne tłuste ryby zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego.
FORUM - bieżące dyskusje
Zachowania związane ze zdrowiem - a…
Jak ja nie zasnę przed 22.30 to potem nie mogę spać do 1.00 w nocy...
Jak ja nie zasnę przed 22.30 to potem nie mogę spać do 1.00 w nocy...