Trądzik na celowniku. Jak uporać się z problemem i nie zaszkodzić swojej skórze?

2 listopada 2024, dodał: Redakcja

Artykuł zewnętrzny

Trądzik to problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku, niezależnie od płci czy stylu życia. 85%^[1] populacji europejskiej zmaga się z trądzikiem w okresie dojrzewania, a aż 20%^[2] dorosłych doświadcza go w późniejszych latach, nawet do 40 roku życia. Kluczem do walki z trądzikiem jest przede wszystkim odpowiednio dobrana pielęgnacja i świadomość, czego unikać, aby nie pogarszać stanu swojej skóry.

DLACZEGO NIE WOLNO WYCISKAĆ ZMIAN TRĄDZIKOWYCH?

Wyciskanie pryszczy czy rozdrapywanie zmian trądzikowych to dość powszechny odruch. Wydaje się, że szybkie usunięcie wyprysku przyniesie ulgę i przyspieszy gojenie. Nic bardziej mylnego. W rzeczywistości ta praktyka przynosi skórze więcej szkody niż pożytku, pociągając za sobą kilka konsekwencji.

Mechaniczne uszkodzenie skóry zwiększa ryzyko powstania blizn i przebarwień, których późniejsze usunięcie jest żmudnym i wymagającym procesem.
Wyciskanie zmian trądzikowych „otwiera drzwi” bakteriom, co może prowadzić do nadkażeń i nasilenia stanu zapalnego.
Rozdrapywanie często prowadzi również do powstania nowych wyprysków wokół miejsca naruszonej zmiany trądzikowej.

ODPOWIEDNIA PIELĘGNACJA KLUCZEM DO SUKCESU

Warto skupić się na dobrze dobranej pielęgnacji. Kluczowe składniki, które warto mieć na uwadze to:

– niacynamid, który działa przeciwzapalnie i redukuje zaczerwienienia,

– kwas salicylowy i retinol pomagające złuszczać martwy naskórek i odblokowywać pory, zmniejszając jednocześnie ryzyko powstawania nowych zmian,

– ceramidy, które wspierają niezwykle istotne w pielęgnacji trądziku nawilżenie skóry.

Warto też pamiętać, by unikać agresywnych kosmetyków na bazie alkoholu, które mogą dodatkowo wysuszać i podrażniać skórę. Nadmierne przesuszanie paradoksalnie prowadzi do zwiększonej produkcji sebum i zaostrzenia stanu zapalnego.

OCZYSZCZANIE I NAWILŻANIE – PODSTAWY CODZIENNEJ PIELĘGNACJI

Oczyszczanie skóry to absolutna podstawa w walce z trądzikiem. Zaleca się stosowanie dwuetapowego oczyszczania: najpierw demakijaż, a następnie dokładne umycie skóry specjalistycznym żelem lub pianką. Ważne, aby stosowane produkty były dostosowane do potrzeb skóry problematycznej.

Nie zapominajmy również o nawilżaniu! Mimo że wielu osobom wydaje się, że skóra trądzikowa powinna być „wysuszona”, prawda jest zupełnie inna. Nadmierne przesuszenie skóry prowadzi do zwiększenia produkcji sebum i nasilenia zmian trądzikowych. Dermokosmetyki nawilżające, zwłaszcza te zawierające ceramidy, pomogą utrzymać równowagę skóry.

CERAVE W WALCE Z TRĄDZIKIEM

CeraVe Żel myjący przeciw niedoskonałościom to delikatny, ale skuteczny produkt myjący – usuwa nadmiar sebum, zanieczyszczenia i resztki makijażu, nie powodując przy tym przesuszenia. Zawiera kwas salicylowy, który wnika w głąb porów i zapobiega ich zatykania. Dodatkowo dzięki zawartości ceramidów pomaga odbudować barierę ochronną skóry, co jest kluczowe w walce z trądzikiem.

CeraVe Żel przeciw niedoskonałościom to prawdziwy must-have w pielęgnacji. Zawiera kwas salicylowy i niacynamid, które wspólnie działają przeciwzapalnie i łagodząco. Zmniejsza wypryski i stany zapalne, a dodatkowo pomaga wygładzić skórę, zapobiegając powstawaniu nowych zmian. Lekka formuła sprawia, że można używać go na co dzień, bez obaw o przesuszenie.

Warto pamiętać, że trądzik to nie wyrok – to coś, z czym zmagają się miliony ludzi na całym świecie – zarówno nastolatki, jak i dorośli. Kluczowe jest, aby podejść do problemu z odpowiednią wiedzą i narzędziami.

^[1] ^{Środa z Profilaktyką. Profilaktyka chorób skóry – trądzik, Artykuł nr: 17178, https://nfz-poznan.pl/page.php/1/0/show/17178/ [dostęp 04.10.2024].}
^[2] ^{A. Eser, Acne Statistics: Most Common Skin Issue in the United States, https://worldmetrics.org/acne-statistics/ [dostęp 04.10.2024].}