Terapia światłem w walce z bólem mięśni i kontuzjami – z jakich możliwości możemy korzystać?
Bez względu na to, czy prowadzimy aktywny tryb życia, czy też ograniczamy się do krótkich spacerów, możemy być narażeni na kontuzje. Nie są one problemem zarezerwowanym tylko dla sportowców, zatem każdy z nas powinien być przygotowany dla walki z nimi.
Czy leczenie urazów i kontuzji musi się wiązać z długą rehabilitacją?
Wiele osób wychodzi z założenia, że walka ze skutkami kontuzji wymaga korzystania z długiej rehabilitacji, która musi się wiązać z koniecznością dopasowania swych zajęć do terminów wizyt u specjalisty. Czy upadek z drabiny, niefortunne pośliźnięcie się na śliskim chodniku lub inne, poważne stłuczenie faktycznie musi wiązać się z koniecznością korzystania z forsownych i czasochłonnych ćwiczeń pod okiem specjalisty? Są one bez wątpienia cennym wsparciem, jednak nie tylko z ich potencjału możemy korzystać w walce z kontuzjami. Z jakich alternatywnych terapii możemy skorzystać? Bardzo skuteczna w tym przypadku jest moc światła i wykorzystanie urządzeń służących do fototerapii.
Lampy w walce z bólem i kontuzjami
Fototerapia to dziedzina medycyny, która od ponad stu lat pomaga człowiekowi w walce z bólem oraz problemami z poruszaniem się. Ponieważ postęp techniki sprawia, że lampy emitujące lecznicze światło są coraz bardziej bezpieczne dla naszego zdrowia, z wielu z nich możemy już korzystać nie tylko w lekarskich gabinetach, ale i we własnych domach. Tak jest m.in. w przypadku lamp Bioptron, które są wolne od szkodliwego promieniowania. Tego rodzaju lampy pozwalają nam cieszyć się światłem, które jest równie korzystne dla naszego zdrowia, jak światło słoneczne.
Urazy i kontuzje, na które jesteśmy narażeni w trakcie wykonywania domowych prac lub spacerów, nie są jedynymi przypadłościami, które mogą nam utrudniać swobodne poruszanie się. Na problemy z bólem mięśni i kości są też narażone osoby spędzające sporo czasu za biurkiem oraz te, którym swobodne poruszanie się zaczynają utrudniać poważne schorzenia takie jak reumatyzm lub osteoporoza.
Fototerapia sprawdza się w walce z wieloma przypadłościami. Zwichnięcia i nadwyrężenia to główne problemy, które dzięki terapii światłem możemy pokonać szybko i sprawnie. Lampy emitujące lecznicze światło są też pomocne, gdy ze względu na charakter pracy zaczynają nam dokuczać coraz większe problemy z kręgosłupem. Dla osób spędzających sporo czasu za biurkiem poważnym zmartwieniem są też bóle ramion oraz szyi, z kolei dla osób pracujących przy komputerze częstym kłopotem stają się problemy z nadgarstkiem.
Niezwykła moc światła sprawia, że może ono zwalczać ból związany z kontuzjami oraz łagodzić te dolegliwości, na które jesteśmy narażeni ze względu na prowadzony przez nas styl życia. Pamiętajmy, że problemy z bólem mięśni, stawów i kości nie są zarezerwowane wyłącznie dla osób, które wyczynowo uprawiają sport, dlatego warto wiedzieć, jak odpowiednio z nimi walczyć.
Źródło zdjęcia: shutterstock
