Masaż to najprostszy sposób na poprawę nastroju i relaks. Istnieje wiele technik nacisku oraz odmian tego zabiegu ze względu na wykorzystane produkty. Niektóre z nich są bardzo popularne, inne zaś nieco mniej rozpowszechnione. Warto poznać je wszystkie, żeby przekonać się, która z kuracji najbardziej odpowiada naszym potrzebom. W tym celu powstała poniższa lista grupująca różne typy masaży.
Najpopularniejsze rodzaje masaży
Najczęściej oferowanym w salonach SPA jest masaż klasyczny. Skupia się on na rozluźnieniu mięśni. Jego intensywność zależy od potrzeb klienta i jego upodobań. Może przybrać formę delikatnego zabiegu relaksacyjnego (z peelingiem lub bez) albo też przerodzić się w masaż leczniczy, który pomoże zwalczyć bóle stawów bądź kręgosłupa. Jedną z jego odmian jest masaż limfatyczny, poprawiający krążenie. Za jego sprawą usuwane są obrzęki oraz zalegające w organizmie toksyny.
Dla osób na co dzień spędzających czas aktywnie lub też mających skłonność do łapania kontuzji, idealnie nada się masaż sportowy. Zapobiegnie on przeciążeniu ścięgien oraz zmniejszy ryzyko wystąpienia zakwasów.
Należy dodać, że osoby z konkretnymi preferencjami mogą zdecydować się na sesję dedykowaną konkretnej partii ciała, takiej jak stopy czy twarz. Wszystko zależy od efektów, jakie pragną osiągnąć.
Masaże na słodko
W niektórych kuracjach fizjoterapeuci wykorzystują dobroczynne składniki zawarte w naturalnych produktach. Ich zastosowanie pozwala na przyswojenie przez ciało dodatkowych witamin, a przy tym przyjemnie koi zmysły. W tym wypadku wyróżnia się masaż miodem, czekoladowy oraz owocowy.
Wymienione wyżej propozycje koncentrują się na pobudzeniu nie tylko ośrodka dotyku, ale też węchu. Miłe zapachy wpływają na samopoczucie uczestnika, wprawiając go w dobry nastrój, który utrzymuje się również po zakończeniu sesji. Opcja ta sprawdzi się świetnie jako masaż na prezent. Podarunek zdoła nie tylko ucieszyć, ale też zaskoczyć obdarowanego.
Jeśli poszukujesz masażu w formie prezentu, bogatą ofertę znajdziesz na: https://prezentmarzen.com/masaze/
Egzotyczne zabiegi
Niektóre gabinety posiadają w swojej ofercie masaże orientalne. Do tej grupy zalicza się szereg zupełnie odmiennych kuracji. Wśród nich króluje najstarsza z istniejących – masaż tajski. Wykonuje się go przy użyciu wybranych części ciała, w tym łokci, przedramion czy stóp. Jedna z jego odmian wykorzystuje ponadto stemple ziołowe o działaniu pielęgnacyjnym. Specjalnie dobrana mieszanka wspomaga kondycję skóry i zwiększa jej elastyczność.
Kompleksową odnowę zapewnia też masaż balijski, łączący elementy jogi, refleksologii, aromaterapii, akupresury oraz ajurwedy. Obejmuje praktycznie całą sylwetkę, przez co wspiera układ odpornościowy, oddechowy i krążenia. Ma za zadanie przywrócić uczestnikowi energię, a także wprowadzić duszę w stan świadomej równowagi.
Nie można nie wspomnieć o kuracji z użyciem bańki chińskiej. Jej obecny charakter wywodzi się z medycyny ludowej, a związane z nią techniki stosuje się od tysięcy lat. Efektem odbycia sesji jest uwolnienie się od przeziębienia, złego samopoczucia i ewentualnych bólów stawów.
Masaże na gorąco
Istnieje całkiem spora grupa zabiegów, które skupiają się na rozgrzaniu skóry, by wspomóc wchłanianie przez nią składników aktywnych oraz odpowiednie jej naprężenie. Wymienić tu można masaż aromaterapeutyczny, który przeprowadza się, rozprowadzając olejki eteryczne po powierzchni ciała.
Oprócz niego wskazać można na kurację z zastosowaniem gorących kamieni, soli himalajskiej, świecy oraz filipiński masaż muszlami. Te z kolei mają na celu przyniesienie uczestnikowi ukojenia.
Opcja dla niezdecydowanych – masaż królewski
Masaż królewski łączy techniki wykorzystywane przy zabiegach klasycznych i orientalnych. Metody uciskania ciała zaczerpnięte z kultury Dalekiego Wschodu uzupełnione zostają przez uwspółcześnione elementy. Dzięki temu kuracja stanowi intensywne przeżycie gwarantujące przypływ witalności oraz pozytywnej energii.
Podobnie jak wcześniej wspomniane masaże, stanowi fantastyczny sposób na odprężenie i ponowne nabranie sił.
