Śródziemnomorskie klimaty: Grecka sałatka penne z Kaparami OLE!

25 lipca 2016,
dodał: ACHA PR
Artykuł zewnętrzny

Podczas upałów większość z nas nie jada zbyt obficie. Jednak gdy zbliża się pora lunchu, szukamy lekkiego posiłku, który da nam siłę na resztę dnia. Idealnym rozwiązaniem na szybki i zdrowy posiłek w środku gorącego letniego dnia są zazwyczaj lekkie sałatki – oto najlepsza z nich.

Kapary 212 ml - 5900664004701 (2)

Greckie smaki doskonale wpisują się w okres wakacyjny – kęs wyśmienitej greckiej sałatki penne z Kaparami OLE! jest jak zanurzenie się w lazurowym basenie Morza Śródziemnego. Przepis jest prosty i praktyczny, w sam raz na szybki lunch lub lekką kolację. Będziesz potrzebować:

  • 250 dag pełnoziarnistego makaronu penne
  • 2 dojrzałe pomidory średniej wielkości
  • 3 łyżki osuszonych kaparów ze słoiczka OLE!
  • 2 łyżki przepołowionych oliwek
  • 1/4 szklanki oleju z oliwek Extra virgin
  • 1 łyżkę octu balsamicznego
  • 2 rozgniecione ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • sól i pieprz
  • 1/4 szklanki sera feta
  • świeżą bazylię

Ugotuj makaron penne al dente, osusz i pozostaw do ostygnięcia. W międzyczasie umieść oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, oregano, sól i pieprz w zamkniętym pojemniku i wstrząśnij do połączenia składników. Do średniej miski włóż drobno pokrojone pomidory, kapary i oliwki i zalej je dressingiem. Pozostaw warzywa na 15 minut, aby nabrały większego aromatu. Następnie zawartość miski wymieszaj z makaronem penne, dodaj liście bazylii i skruszony ser feta. Możesz doprawić sałatkę większą ilością soli i pieprzu do smaku.

Twoja grecka sałatka z Kaparami OLE! jest już gotowa do podania! Ten przepis doskonale odnajdzie się podczas wieczoru w stylu greckim. Czemu nie zaprosić przyjaciół na oryginalne przyjęcie, którego z pewnością nie zapomną? Postaw na stole greckie wino, włącz grecką muzykę, a dom udekoruj w biało-niebieskich barwach aby osiągnąć niesamowity efekt w mgnieniu oka! Z Kaparami OLE! zwyczajna kolacja może przeobrazić się w ucztę dla wyobraźni i podniebienia.

Kapary OLE!

Pojemność: 212 ml

www.wole-ole.pl



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.