Spirulina – dlaczego warto postawić na algi?

21 sierpnia 2018, dodał: Redakcja

 

Charakterystyczny smak, cenne wartości odżywcze i wysoka przyswajalność – spirulina nie bez powodu wchodzi w skład coraz większej ilości koktajli czy zdrowych przekąsek. Dlaczego warto stosować ją regularnie w formie suplementu diety i co tak naprawdę jej zawdzięczamy?

 

O prozdrowotnych właściwościach, jakie bez wątpienia posiada spirulina, można by opowiadać bardzo długo. Ta coraz popularniejsza w naszym kraju alga znana jest ze zbawiennego działania na ludzki organizm – skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, sprzyja detoksykacji, a także dodaje energii. Spirulina jest także sprzymierzeńcem osób zmagających się z nadwagą. To właśnie dlatego tak chętnie dodawana jest do różnego rodzaju koktajli, a nawet batonów. Najczęściej jednak spotykamy ją w formie suplementu diety w tabletkach przeznaczonych do codziennego stosowania. Przyjmowana w ten sposób spirulina stanowi doskonałe uzupełnienie istotnych dla naszego organizmu związków mineralnych, mikroelementów i witamin (w szczególności A i B12). Ze względu na wysoką zawartość aminokwasów polecana jest w szczególności osobom ograniczającym spożycie mięsa i białka mlecznego.

Oprócz najczęściej wymienianych właściwości, spirulina posiada także takie, o których słyszy się nieco rzadziej. Jedną z nich jest korzystny wpływ na zatoki i skuteczne przeciwdziałanie alergicznemu nieżytowi nosa poprzez zmniejszanie stanów zapalnych. To jeszcze nie wszystko – udowodniono, że spirulina może dodatkowo obniżać prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu, a także odwrócić szkody, jakie nasz organizm poniósł w konsekwencji niezdrowego odżywiania się. Połączenie zbilansowanej diety z przyjmowaniem suplementów lub regularnie spożywanych koktajli, w których występuje spirulina, ma więc niebagatelne znaczenie dla wielu obszarów naszego zdrowia. Warto już teraz wybrać najbardziej odpowiadającą nam formę jej przyjmowania i zacząć stosować ją na co dzień – to naturalny sposób na lepsze samopoczucie, który może ponadto doskonale smakować.

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Pasty curry o oryginalnym, pikantnym smaku i niezapomnianym aromacie
Cena:
12,99 zł
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ
Naturalna witamina C
Cena:
139 zł
Sprawdź na bielizna9.com!
Cena:
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Suche włosy - nic nie działa
A próbowałaś pytać się u jakiegoś dobrego fryzjera? Może będzie wstanie Ci...
Jakie nosicie kolory na paznokciach…
Zdecydowanie wolę pastelowe, jakieś róże i beże, bardziej naturalne :)
Prezenty
zajrzyj do Home and You Tam jest dość duży wybór artykułów do domu
Babskie auto
takim miejskim autkiem jest nissan micra. Małe wszędzie się zmieści