Spirulina – dlaczego warto postawić na algi?

21 sierpnia 2018, dodał: Redakcja

 

Charakterystyczny smak, cenne wartości odżywcze i wysoka przyswajalność – spirulina nie bez powodu wchodzi w skład coraz większej ilości koktajli czy zdrowych przekąsek. Dlaczego warto stosować ją regularnie w formie suplementu diety i co tak naprawdę jej zawdzięczamy?

 

O prozdrowotnych właściwościach, jakie bez wątpienia posiada spirulina, można by opowiadać bardzo długo. Ta coraz popularniejsza w naszym kraju alga znana jest ze zbawiennego działania na ludzki organizm – skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, sprzyja detoksykacji, a także dodaje energii. Spirulina jest także sprzymierzeńcem osób zmagających się z nadwagą. To właśnie dlatego tak chętnie dodawana jest do różnego rodzaju koktajli, a nawet batonów. Najczęściej jednak spotykamy ją w formie suplementu diety w tabletkach przeznaczonych do codziennego stosowania. Przyjmowana w ten sposób spirulina stanowi doskonałe uzupełnienie istotnych dla naszego organizmu związków mineralnych, mikroelementów i witamin (w szczególności A i B12). Ze względu na wysoką zawartość aminokwasów polecana jest w szczególności osobom ograniczającym spożycie mięsa i białka mlecznego.

Oprócz najczęściej wymienianych właściwości, spirulina posiada także takie, o których słyszy się nieco rzadziej. Jedną z nich jest korzystny wpływ na zatoki i skuteczne przeciwdziałanie alergicznemu nieżytowi nosa poprzez zmniejszanie stanów zapalnych. To jeszcze nie wszystko – udowodniono, że spirulina może dodatkowo obniżać prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu, a także odwrócić szkody, jakie nasz organizm poniósł w konsekwencji niezdrowego odżywiania się. Połączenie zbilansowanej diety z przyjmowaniem suplementów lub regularnie spożywanych koktajli, w których występuje spirulina, ma więc niebagatelne znaczenie dla wielu obszarów naszego zdrowia. Warto już teraz wybrać najbardziej odpowiadającą nam formę jej przyjmowania i zacząć stosować ją na co dzień – to naturalny sposób na lepsze samopoczucie, który może ponadto doskonale smakować.

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Pełen wdzięku komplet wykonany ze zmysłowego, szyfonowego materiału
Cena:
96 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Trójwarstwowe dno z aluminiowym dyskiem, miarka, lejek i system odcedzania - wyższa jakość gotowania!
Cena:
649 zł
Oryginalna forma i intrygujący efekt świetlny - teraz w promocyjnej cenie!
Cena:
699 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Kamienie migdałkowe
Przepraszam, że tak dlugo nie odpowiadalem, ale dopiero teraz zobaczyłem, ze ktos tu napisal...
Naturalne kosmetyki
Moim zdaniem super rozwiązaniem jest odwiedzanie drogerii online bardzo często można trafić na kosmetyki...
Obsesyjne kontrolowanie przez partn…
Kobiety to często mylą z wielkim uczuciem z jego strony..
Grzane wino na zimne wieczory
Ja nawet teraz jak jest zimniejszy wieczór to lubię sobie winko podgrzać:) Oczywiście na kuchence:)