Spirulina – dlaczego warto postawić na algi?

21 sierpnia 2018, dodał: Redakcja

 

Charakterystyczny smak, cenne wartości odżywcze i wysoka przyswajalność – spirulina nie bez powodu wchodzi w skład coraz większej ilości koktajli czy zdrowych przekąsek. Dlaczego warto stosować ją regularnie w formie suplementu diety i co tak naprawdę jej zawdzięczamy?

 

O prozdrowotnych właściwościach, jakie bez wątpienia posiada spirulina, można by opowiadać bardzo długo. Ta coraz popularniejsza w naszym kraju alga znana jest ze zbawiennego działania na ludzki organizm – skutecznie obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, sprzyja detoksykacji, a także dodaje energii. Spirulina jest także sprzymierzeńcem osób zmagających się z nadwagą. To właśnie dlatego tak chętnie dodawana jest do różnego rodzaju koktajli, a nawet batonów. Najczęściej jednak spotykamy ją w formie suplementu diety w tabletkach przeznaczonych do codziennego stosowania. Przyjmowana w ten sposób spirulina stanowi doskonałe uzupełnienie istotnych dla naszego organizmu związków mineralnych, mikroelementów i witamin (w szczególności A i B12). Ze względu na wysoką zawartość aminokwasów polecana jest w szczególności osobom ograniczającym spożycie mięsa i białka mlecznego.

Oprócz najczęściej wymienianych właściwości, spirulina posiada także takie, o których słyszy się nieco rzadziej. Jedną z nich jest korzystny wpływ na zatoki i skuteczne przeciwdziałanie alergicznemu nieżytowi nosa poprzez zmniejszanie stanów zapalnych. To jeszcze nie wszystko – udowodniono, że spirulina może dodatkowo obniżać prawdopodobieństwo wystąpienia udaru mózgu, a także odwrócić szkody, jakie nasz organizm poniósł w konsekwencji niezdrowego odżywiania się. Połączenie zbilansowanej diety z przyjmowaniem suplementów lub regularnie spożywanych koktajli, w których występuje spirulina, ma więc niebagatelne znaczenie dla wielu obszarów naszego zdrowia. Warto już teraz wybrać najbardziej odpowiadającą nam formę jej przyjmowania i zacząć stosować ją na co dzień – to naturalny sposób na lepsze samopoczucie, który może ponadto doskonale smakować.

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Sklep EDorota.pl
Cena:
199 zł
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Duże rozmairy - sklep EDorota.pl
Cena:
179 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Sinial - co sądzicie??
ja mam i sobie chwalę :) rzeczywiście bardzo ładnie ujędrnia. Wymaga trochę cierpliwości,...
Botox na zmiany trądzikowe
Dokładnie pierwszy raz słyszę o botoksie na trądzik, mi w klinice od razu polecili...
Blizny na twarzy krępujące :(
Niestety jedyną skuteczną metodą pozbycia się blizn potrądzikowych jest laseroterapia, wiem z własnego doświadczenia, przetestowałam...
Przebarwienia na twarzy
Zgadzam się z opiniami dziewczyn na stare przebarwienia, które są pozostałościami po trądziku...