Singiel: jak gotować dla jednej osoby?

15 listopada 2013,
dodał: Sfera Group
Artykuł zewnętrzny

Gotowanie jest dla wielu singli zbyt czasochłonne, monotonne i kosztowne. Jednak kto z nich nie ma dość stołowania się w pobliskim barze, czy polegania na znajomych i tym co przygotują? Zdradzamy sposoby na wygodne i samodzielne przyrządzanie jedzenia. Świetną alternatywą są m.in. wędliny plastrowane i wyroby, które wystarczy przed zjedzeniem tylko odgrzać. Dzięki nim domowe gotowanie będzie łatwiejsze, a posiłki urozmaicone i smaczne.

Single nie mają w kuchni ułatwionego zadania. Produktów i rozwiązań kulinarnych, które byłyby dostosowane do ich tempa i stylu życia jest przecież o wiele mniej niż tych dedykowanych całym rodzinom. Dwudaniowe, skomplikowane posiłki czy wielogarnkowe dania nie są odpowiednie dla pojedynczych osób, które żyją szybko i intensywnie. Są jednak wyroby, które ułatwią funkcjonowanie singla w kuchni. Jak więc gotować i przyrządzać przekąski tylko dla siebie?

Gotowanie łatwiejsze dzięki produktom w opakowaniach

Małe opakowania zawierają wystarczającą ilość produktu, którą singiel zużyje do przygotowania posiłku. W efekcie można nabyć dokładnie tyle jedzenia, ile potrzeba. Każdy z powodzeniem powinien więc sięgać m.in. po wyroby porcjowane takie jak np. wędliny plastrowane.

Wędliny plastrowane, np. Polędwica Sopocka w plastrach czy Szynka dojrzewająca Spiżarnia Dębowa również w plastrach ZM Pekpol to bardzo dobre rozwiązanie dla tych osób, które cenią wygodę i szybkość podczas przygotowywania posiłków. Każda porcja zawiera 100 g wyrobu, czyli odpowiednią ilość do przyrządzenia sycącej przekąski – mówi Małgorzata Wódkiewicz z Zakładów Mięsnych Pekpol Ostrołęka.

Gospodarowanie jedzeniem to porcjowanie i zamrażanie

Single nie powinni obawiać się gotowania i przyrządzania posiłków w większych ilościach. Przygotowanie np. gulaszu dla 4 osób jest przecież bardziej ekonomiczne niż porcji dla jednej osoby. Po ugotowaniu każde większe danie należy podzielić na porcje takiej wielkości, aby pojedyncza stanowiła jeden posiłek i pozostałą część zamrozić. Jedzenie przeznaczone do zamrożenia trzeba umieścić w specjalnych hermetycznych i opisanych opakowaniach. W widocznym miejscu należy zaznaczyć nazwę potrawy i datę jego przygotowania.

Dzięki temu tworzymy zapasy, które mogą być wykorzystane w dowolnym momencie, szczególnie wtedy gdy na gotowanie naprawdę nie mamy czasu.

Kreatywność sposobem

W planowaniu menu pomocne okażą się również wyroby, które przed zjedzeniem wystarczy tylko odgrzać. Z powodzeniem zastąpią one nawet całe posiłki, których przygotowanie wymaga dużego zaangażowania i wiele czasu. – Osobom żyjącym w szybkim tempie i ceniącym smak dobrej kuchni polecam Golonkę pieczoną ZM Pekpol. Produkt po kilku minutach podgrzewania w mikrofalówce, może stanowić podstawę ciepłego i sycącego dania –  mówi Małgorzata Wódkiewicz.

Podczas przyrządzania posiłków przyda się także odrobina kreatywności. W celu przygotowania nowej potrawy można np. wykorzystać część dania wczorajszego. Dodając do niego kilka nowych składników otrzymamy nową potrawę. Dzięki temu singiel uniknie sytuacji, w której zmuszony jest jeść to samo przez kilka dni.

file1384763355



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.