„Plan Daniela” – nowość ESPRIT pod naszym patronatem!

28 marca 2014,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

 Czym jest Plan Daniela?

Przede wszystkim – to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, a przede wszystkim daje motywację do zmian.
Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:
Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.

333

Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?
W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu.

Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.

W książce znajdziesz:
– Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, by
zmieniło się całe Twoje życie!)
– Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego
– Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrych
i złych produktach
– Plan posiłków i propozycje ich podania
– Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień
– Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.

Gorąco polecamy!

Więcej szczegółów na www.esprit.com.pl






FORUM - bieżące dyskusje

Doda Dream Show
Całkiem możliwe. Z jednej strony okej, ma jakiś swój wizerunek sceniczny, publiczny, medialny,...
Pracoholizm
AI - wspaniałe narzędzie i genialne odkrycie, które ludzkość będzie wykorzystywać także przeciwko...
klejenie butów
Zużyte obuwie wygląda źle i psuje cały nasz wizerunek. Czasem jednak warto ratować...
Jak radzicie sobie z pielęgnacją ce…
Które miejsca macie najbardziej przesuszone? U siebie zauważyłam, że najbardziej suche mam łydki....