Papierosy

31 marca 2010,
dodał: madzia
Artykuł zewnętrzny

Jeśli palisz:

– stosuj dietę wysoko warzywną, jedz owoce i warzywa, bogate w beta karoten
– jedz potrawy z wit. C
– pij zieloną herbatę, działa ochronnie na przewód pokarmowy i płuca
– korzystne jest jedzenie soi i przetworów sojowych, warzyw strączkowych oraz świeżych ryb, zamiast mięsa.

Jeśli rzucasz lub rzuciłaś jedz:

– płatki i otręby owsiane zmniejszają pociąg do palenia
– rodzynki, figi, migdały, fasola
– potrawy zakwaszające sprzyjają wypłukiwaniu nikotyny, co zwiększa chęć palenia (mięso, podroby, jajka, sery, orzechy, alkohol, kawa).
– jedz pestki słonecznika



FORUM - bieżące dyskusje

Tomaszów Mazowiecki
W tym mieście to nie ma szans na normalną pracę - jak jest coś...
Zakazane imiona dla dzieci
Oliwka to dla mnie koszmarne imię -kojarzy się z kosmetykiem ☺
rozstępy w bardzo młodym wieku
Wahania wagi są najgorsze; wtedy skóra rozciąga się i pęka tkanka łączna. ....
Wyjazd na Podlasie
Ostatnio Lubelskie fajnie się promuje w tv, piękne mają tam widoki....