Olejki eteryczne w leczeniu jesiennych infekcji

Jesienne szarugi nastały. Deszcz, wiatr, przenikliwe zimno…

W takiej pogodzie łatwo „złapać” przeziębienie. Nie sięgajmy zbyt szybko po „dobrodziejstwa” przemysłu farmaceutycznego. Matka Natura nie zostawiła nas bezbronnymi wobec wirusów i bakterii. Dała nam rośliny, z których Avicenna nauczył nas jak wydobywać olejki eteryczne.

Wiele olejków eterycznych pomaga w leczeniu przeziębienia i grypy. Potrafią zwalczyć uciążliwy katar, łagodzą kaszel i ułatwiają oddychanie, poprawiają samopoczucie, dodają sił do walki z infekcją.

Olejki możemy stosować w różny sposób: poprzez inhalacje, masaże, wcieranie, kąpiele.

Najpopularniejszą, najwygodniejszą a równocześnie estetyczną formą inhalacji są kominki aromaterapeutyczne. Ciepło świeczki ogrzewa miseczkę z wodą i olejkami, co powoduje odparowanie i rozprzestrzenianie w powietrzu. Do miseczki wlewa się prawie do pełna wodę, a następnie dodaje 10-15 kropel olejku lub odpowiednio dobranej mieszanki.

Bardziej intensywną formą aromaterapii jest sauna aromaterapeutyczna. Do miseczki umocowanej nad grzejnikiem sauny wlewa się 5-10 kropel olejku lub mieszanki olejków. Ciepło sauny powoduje dość szybkie odparowanie.

Do klasycznej inhalacji przygotowujemy naczynie z gorącą wodą (60-70°C), ręcznik i olejki.

Do wody dodajemy 5 kropel olejku. Pochylamy się nad naczyniem i przykrywamy głowę ręcznikiem. Wdychamy parę przez kilka minut.

Ulga w jesiennych dolegliwościach gwarantowana! Sama dzisiaj na sobie wypróbowałam.

A oto kilka zestawów mieszanek na jesienne dolegliwości:

Zestaw I – infekcje górnych dróg oddechowych

olejek eukaliptusowy – 2 krople

olejek drzewa herbacianego – 2 krople

olejek cytrynowy – 1 kropla

Zestaw II – nawracające infekcje, wzmacnianie organizmu

olejek drzewa herbacianego – 2 krople

olejek lawendowy – 2 krople

olejek mięty pieprzowej -1 kropla

Zestaw III – przeziębienie, katar, ból zatok

olejek eukaliptusowy – 2 krople

olejek drzewa herbacianego – 2 krople

olejek cynamonowy z kory – 1 kropla

Zestaw IV – grypa

olejek eukaliptusowy – 2 krople

olejek drzewa herbacianego – 2 krople

olejek olibanowy – 1 kropla

Wszystkie te olejkowe zestawy możemy wykorzystać w profilaktyce chorób z przeziębienia.

Podane proporcje dotyczą klasycznej inhalacji. Do kominka aromaterapeutycznego zwiększamy odpowiednio ilość mieszanki olejków.

Wykorzystując olejki eteryczne musimy pamiętać o bezpieczeństwie ich stosowania.