Niedobory witaminowe – przyczyna wiosennego przesilenia

Jeszcze nie dawno chodziłaś na siłownie, spotykałaś się ze znajomymi i realizowałaś swoje hobby? A teraz brak Ci na wszystko siły i nie możesz się zupełnie zorganizować? Masz także większe kłopoty z cerą, a Twoje włosy wypadają garściami?

Być może dopadło Cię przesilenie wiosenne, a jego przykre skutki sprawiają, że nie masz na nic siły. Na poprawę nastroju zalecane są ćwiczenia fizyczne i uprawianie dowolnej aktywności fizycznej, gdyż to poprawia samopoczucie. Jednak zastanawiasz się jak to zrobić? Przecież nie masz nawet siły, żeby wstać z łóżka, a co dopiero z uśmiechem na twarzy wykonywać kolejną partię ćwiczeń!

Główną przyczyną naszego złego samopoczucia i braku siły na wszystko jest spadek witalności, którego przyczyną są niedobory witamin – odpowiadające za regulację i poprawny przebieg naszych procesów życiowych, które z kolei składają się na stan naszego dobrego samopoczucia. Również nasze problemy ze skórą, włosami i paznokciami to efekt braku ważnych witamin, głównie witaminy A oraz witamin z grupy B.

Zwykle w okresie przesilenia wiosennego nasz organizm boryka się ze znacznie obniżonym poziomem witamin, którego braki musimy jak najszybciej uzupełnić, co pomoże stanąć nam na nogi, ponieważ to zwykle ich niedobory są główną przyczyną naszego złego samopoczucia, braku siły i chęci do życia.

Tylko dlaczego nadal czujesz się senna, zmęczona i brak Ci siły, pomimo tego, że zażywasz witaminy? Dlaczego nie przynosi to zamierzonego efektu? Być może Twoje problemy mają jeszcze głębszą przyczynę, a niedobory witaminowe nie wynikają tylko i wyłącznie z braku witamin, ale z problemu z ich przyswajalnością.

Nasza przyswajalność witamin zależy od obecności odpowiednio działających transporterów (specyficznych białek) oraz enzymów, których powstawianie jest kodowane przez odpowiednie geny. Jeżeli mamy defekty genetyczne, to powoduje, że nasze szlaki enzymatyczne nie działają poprawnie, a to z kolei powoduje, że pomimo tego, że przyjmujemy witaminy, nie są one jednak przez nasz organizm przyswajane w zadowalających ilościach.

To dlatego pomimo tego, że bierzesz zalecaną dawkę witaminową (dostosowaną do Twojego wieku, płci i masy ciała), nie przynosi ona zamierzonego efektu i nadal nie czujesz się w pełni sił. Być może borykasz się z defektami genetycznymi, o których nie masz pojęcia i przesilenie wiosenne powoduje, że tym bardziej czujesz się zmęczona i senna. Jak to sprawdzić i rozwiązać problem?

Wykonaj proste badanie genetyczne określające przyswajalność poszczególnych witamin, takich jak witamina A, C, D, witaminy z grupy B oraz kwas foliowy (pakiet Witaminy, np. oferowane przez firmę VitaGenum). To własnie witaminy pełnią bardzo ważne funkcje w naszym organizmie i odpowiadają za stan naszego dobrego zdrowia i samopoczucia.

Czy wiesz, że niedobory kwasu foliowego powodują częstsze bóle migrenowe? Być może borykasz się ze zmniejszoną przyswajalnością tego kwasu i szczególnie w tym okresie przedwiosennym, migreny są silniejsze i występują znaczenie częściej, co nie pozwala wstać Ci z łóżka?

Tym bardziej badanie genetyczne jest wskazane dla Ciebie, ponieważ pozwoli ono na lepsze poznanie swojego organizmu i odkrycie przyczyny Twoich problemów zdrowotnych. Nie zwlekaj i nie poddawaj się przesileniu wiosennemu, tylko pobierz prosty wymaz z policzka i uzyskaj cenne wskazówki na temat swojego stanu zdrowia.