Marcin Gortat, Krystyna Romanowska: Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć

W świecie, w którym dzieci coraz więcej czasu spędzają przed ekranami, a aktywność fizyczna przegrywa z wirtualną rozrywką, potrzeba mądrych i wiarygodnych głosów w dyskusji o wychowaniu. Książka „Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć” to jedna z tych publikacji, które łączą doświadczenie, autorytet i praktyczne wskazówki. To lektura ważna – zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli czy trenerów.

Autorami są Marcin Gortat, wieloletni zawodnik NBA i reprezentant Polski, oraz Krystyna Romanowska, doświadczona dziennikarka i współautorka książek biograficznych. To połączenie praktyki i warsztatu reporterskiego sprawia, że książka jest jednocześnie osobista i merytoryczna. Gortat nie moralizuje, opowiada o własnej drodze, o pracy, dyscyplinie, wsparciu mamy, porażkach i konsekwencji, które doprowadziły go „wyżej niż kosz”. Romanowska nadaje tej opowieści strukturę i kontekst, dzięki czemu historia zyskuje wymiar uniwersalny.

Największą wartością książki jest jej wychowawczy konkret. Autorzy pokazują, że sport nie jest wyłącznie sposobem na sukces zawodowy, lecz narzędziem budowania charakteru: uczy systematyczności, odporności psychicznej, radzenia sobie z presją i porażką. W dobie narastających problemów z kondycją psychiczną dzieci – lękiem, obniżonym poczuciem własnej wartości, uzależnieniem od mediów społecznościowych – ta perspektywa wybrzmiewa szczególnie mocno. Ruch staje się tu nie tylko aktywnością fizyczną, ale fundamentem zdrowia psychicznego.

Książka odwołuje się również do faktów, które potwierdzają specjaliści: nadmierne korzystanie z ekranów wpływa negatywnie na koncentrację, sen, rozwój społeczny i kondycję fizyczną dzieci. Autorzy nie straszą statystykami, lecz proponują alternatywę: relację, wspólne działanie, mądre stawianie granic i inspirowanie zamiast kontrolowania. W opiniach czytelników często powtarza się, że to publikacja „motywująca”, „otwierająca oczy”, „konkretna i życiowa” – bez nadęcia, za to z autentycznością.

Szczególnie cenne jest podkreślenie roli rodzica jako przewodnika, a nie tylko nadzorcy. Gortat wielokrotnie wraca do własnych doświadczeń z dzieciństwa, pokazując, jak ogromne znaczenie ma wsparcie dorosłych, wiara w potencjał dziecka i mądre wymagania. To książka o marzeniach, ale takich, które stoją na fundamencie pracy i wartości.

„Wyżej niż kosz” to rzetelna, inspirująca lektura, która łączy biografię sportowca z poradnikiem wychowawczym. Przypomina, że zdrowie dzieci – zarówno fizyczne, jak i psychiczne – zaczyna się od ruchu, relacji i poczucia sensu. A marzenia? One naprawdę mają skrzydła, jeśli ktoś pomoże dziecku uwierzyć, że warto po nie sięgnąć.

Od Wydawcy:

Twoje dziecko ciągle siedzi z nosem w telefonie? A gdy proponujesz wyjście na zewnątrz — nadal wybiera świecący ekran.

Wiemy, jak to zmienić!

Nie ma tu „instrukcji obsługi dziecka” ani sposobu na wychowanie sportowego mistrza. Nawet jeśli dziecko nie lubi sportu, unika WF-u, a ruch kojarzy mu się z czymś nieprzyjemnym, możesz to łatwo zmienić. Pokażemy ci, jak zastąpić scrollowanie social mediów codziennymi, prostymi aktywnościami.

W książce rozmawiamy ze specjalistami (psychologiem, dietetykiem, trenerami i rodzciami) o tym, jak:
– mądrze ograniczać czas spędzany przed ekranami,
– wprowadzić ruch do codziennego życia,
– budować poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie,
– dbać o zdrowe jedzenie i zdrowe emocje,
– wspierać dziecko, zamiast przenosić na nie własne ambicje.

Nie każdy musi zostać zawodowym sportowcem – i dobrze!

Tu chodzi o coś ważniejszego: o zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.

Zapraszamy do wspólnej gry.

Ta książka to dopiero rozgrzewka przed meczem o marzenia.

„Jako mama czwórki dzieci, w tym nastoletnich, wiem, że walka z ekranami bywa sportem wyczynowym. Ta książka pomaga rodzicom zaszczepić w dzieciach miłość do ruchu — bez presji, z naciskiem na relacje i zrozumienie. Polecam wszystkim rodzicom!” [Ola Żebrowska]

„Doskonała pozycja dla rodziców! Zarówno tych, którzy wychowują młodych sportowców, ale także tych, których dzieci potrzebują zachęty do codziennego ruchu. Znam obie perspektywy. Występuję tu w podwójnej roli: zawodowego sportowca i taty.

Wiem, że najważniejsze w wychowaniu dzieci są obecność, wsparcie, zrozumienie i nieocenianie. W tej książce znajdziecie to wszystko. To ogrom cennych wskazówek, które pomogą waszemu dziecku zdrowo się rozwijać i sięgać po sukces”. [Piotr Gruszka]

Książkę polecamy wraz z Wydawnictwem Znak Literanova