MAMY plany

28 lutego 2011, dodał: magdawrzosek
Artykuł zewnętrzny

www.mamyplany.com

MAMY plany“ to kameralne spotkania z ekspertami, wiedzą, pięknem i… niespodzianką. Program warsztatów, wykładów i prezentacji otwarty jest na tematy inspirujące i motywujące wszystkie kobiety, w których drzemią pokłady energii, do działań kreatywnych i korzystnych dla nich samych.

ZIABAQLU, Instytut Dermika Salon&Spa i FikuMikuCafé, wychodzą naprzeciw MAMOM, które często w nowej roli życiowej czują się osamotnione ze swoimi odczuciami, pragnieniami czy problemami, potrzebują wsparcia oraz budującego dialogu z innymi kobietami. „MAMY plany“, to również mała społeczność, integrująca MAMY wokół tego, co dla nich jest najważniejsze.

Tematem drugiego spotkania, które odbędzie się 9-ego marca w FikuMikuCafé , będzie pielęgnacja ciała w okresie ciąży i sposoby na utrzymanie formy, zarówno w czasie tych szczególnych dziewięciu miesiący, jak i po porodzie. Gościem specjalnym będzie top modelka, mama – Kamila Szczawińska.

Z okazji przypadającego dzień wcześniej Święta Kobiet warsztaty „W ciąży – w formie!“ są bezpłatne. Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona (maks. 20 miejsc), prosimy zainteresowane uczestniczki o wcześniejsze zapisy: [email protected]. Zapraszamy z dziećmi. FikuMikuCafé to miejsce wymyślne specjalnie dla nich!

Na zakończenie każda uczestniczka warsztatów otrzyma atrakcyjne prezentybony rabatowe.

Akcję „Mamy plany na rozwój” wspiera: Polsat Cafe, M jak Mama, www.polki.pl, www.babyonline.pl, www.gogaga.pl, www.imprezarodzinna.pl, www.sophisti.pl, a także www.fashionmedia.pl.

Więcej informacji: www.mamyplany.com

PROGRAM – MAMY plany

Czas: 9 marca 2011, godz. 11.00

Miejsce: FikuMikuCafé, ul. Zwycięzców 32, Warszawa

I część spotkania
Ciąża i poród – przygotuj siebie na ten czas“

Natalia OrłowOstrowska – mama, projektantka ubrań i zabawek – podpowie, jak czuć się atrakcyjną w ciąży i po urodzeniu dziecka. Opowie o własnych doświadczeniach z okresu ciąży, najczęstszych delegliwościach i sposobach na radzenie sobie z nimi, rozczarowaniach i pomysłach, które narodziły się w jej głowie, gdy została mamą. Zabierze nas w podróż po tematach najistotniejszych, podpowie jak być silną i pokonywać przeszkody, których nie spodziewają się kobiety, gdy dowiadują się, że zostaną mamami.

Natalia w swojej pracowni połączyła pasję z nowym doświadczeniem mamy i tak powstały ubrania ułatwiające życie mam karmiących. Na warsztatach – połaczy wszystkie panie we wspólnej dyskusji i wymianie doświadczeń, pozwalających lepiej przygotować się do zostania mamą.

www.ziabaqlu.com

Przerwa na poczęstunek

II część spotkania

„Najczęstsze Dolegliwości ciążowe i jak im zapobiegać“

Agnieszka Żuralska-Lazar – mgr rehabilitacji, kierownik działu pielęgnacji ciała w warszawskim Instytucie Dermika Salon&Spa, masażystka z 17-letnim stażem, konsultantka, szkoleniowiec, ekspert wielu pism i mediów kobiecych, urodowych, lifestylowych i programów telewizyjnych w zakresie pielęgnacyjnych ciała. Omówi najczęstsze dolegliwości ciążowe i sposoby na ich zapobieganie. Zaprezentuje również dwa zabiegi: masaż pleców i karku w pozycji siedzącej oraz refleksologię stóp. Zaproszenie na ten właśnie zabieg będzie można wygrać w loterii wizytówkowej.

www.spasalon.pl

Refleksy (punkty), które znajdują się w stopach, mają bezpośrednie połączenie z mózgiem, wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Zabieg refleksologii stóp to dokładne, terapeutyczne rozpracowanie tych punktów, w celu doprowadzenia organizmu do równowagi biologicznej, pobudzenia mechanizmów samoregulacji, samoregeneracji, samoleczenia.

Najczęstsze dolegliwości ciążowe:

– gromadzenie płynów  będące skutkiem ucisku płodu na żyły i naczynia, które powoduje opuchliznę stóp szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży – już po pierwszym zabiegu stopy stają się lekkie i mniej opuchnięte

– zgaga, niestrawność będące często wynikiem ucisku na  żołądek – uczucie ulgi po zabiegu

– zmęczenie – zabieg pobudza krążenie przez co powoduje dotlenienie organizmu i  relaks

– cukrzyca ciążowa – po zabiegu obniża się i utrzymuje na odpowiedni poziom cukier we krwi

– naczynka, żylaki – zabieg intensywnie  poprawia krążenie

– zaparcia – praca na refleksach jelit reguluje pracę tego organ



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...