Których witamin potrzebuje Twoja skóra? Najlepsze kremy z witaminami

19 sierpnia 2020, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

 

Dieta i racjonalne żywienie to połowa sukcesu. Nie tylko jadłospis powinien być bogaty w niezbędne witaminy – wiele z nich działa również na powierzchni skóry. To właśnie dlatego najlepsze kosmetyki do pielęgnacji zawierają dodatki znanych i cenionych witamin. Brak któregoś ze składników może być widoczny na powierzchni skóry. Może być wówczas szara, mniej jędrna i podrażniona. Na pomoc takim i wielu innym problemom przychodzą kremy i sera z drogocennymi witaminami. Jak wybrać zatem najlepsze dla siebie?

Jak wygląda cera z niedostateczną dawką witaminy C?

Sygnałem świadczącym, że skóra potrzebuje dodatkowej dawki witaminy C jest brak jędrności, poszarzały kolor i ogólny „brak życia” i witalności. Pojawiające się zbyt wcześnie zmarszczki mimiczne i te głębsze pojawiające się wraz z wiekiem – również mogą się potęgować przez niedobór witaminy C. Witamina C jest kluczowa dla zachowania młodej i promiennej skóry. Kwas L-askorbinowy to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Krem z witaminą C skutecznie zwalcza wolne rodniki, które są głównymi sprawcami przedwczesnego starzenia się komórek skóry. To właśnie kremy, sera i ampułki z witaminą C (np. Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C) zapobiegają uszkodzeniom występującym przez nadmiar wolnych rodników (tzw. stresu oksydacyjnego), ujędrniają i poprawiają elastyczność skóry. Witamina C w kosmetykach poprawia również koloryt skóry, rozjaśnia ją i rozświetla. Kremy z witaminą C, takie jak np. naturalny Soraya Just Glow wpływają również na wyraźne nawilżenie i wygładzenie.

Brak retinolu, czyli niedobry witaminy A

Trądzik, przedwczesne starzenie się skóry, przebarwienia i brak blasku to prawdopodobnie sprawka małej ilości witaminy A. Popularne w branży kosmetycznej retoinoidy (np. retinol) to pochodna witaminy A o wielu cudownych właściwościach. Retinol zawarty w kremach (np. Sesderma Reti Age) i serach może nie tylko spowolnić oznaki starzenia, ale również przywrócić skórę do życia, wygładzić jej teksturę, a nawet zwalczyć niedoskonałości. Mocne kosmetyki z retinolem najlepiej stosować na jesieni i zimą ponieważ retoinoidy mogą mieć działanie fotouczulające – bez odpowiedniego filtra w ciągu dnia się nie obejdzie! Kremy z retinolem poprawiają gęstość skóry i mogą pobudzać naturalną produkcję kolagenu. Serum z retinolem dobrze jest połączyć z dobrym kremem intensywnie nawilżającym.

Zbyt mało witaminy E – pierwsze objawy widoczne na skórze

Czy Twoje blizny i ślady po niedoskonałościach wolno się goją? Cera stała się mniej jędrna? Masz częsty problem z leczeniem zmian po stanach zapalnych? To mogą być sygnały tego, że Twoja cera potrzebuje dodatkowej dawki leczniczej witaminy E. Tak samo jak witamina C, witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Kremy z witaminą E mogą skutecznie zapobiegać starzeniu się skóry i poprawiać jej jędrność i owal twarzy. Witamina E ma jednak dodatkowe działanie – świetnie sprawdza się przy leczeniu blizn i śladów np. po trądziku. Dobry krem z witaminą E regeneruję skórę i może wpłynąć na zmniejszenie stanów zapalnych związanych z trądzikiem i AZS.  Witamina E na twarz jest więc doskonałym wyborem dla osób, którym zależy na utrzymaniu młodego wyglądu skóry i dla tych, którzy zmagają się z różnymi problemami na jej powierzchni.

Kremy z witaminą C, E i innymi substancjami, które są pożądane w diecie każdego człowieka – realnie wpływają również na poprawę wyglądu cery. Wystarczy kilka dni regularnego stosowania witaminowej pielęgnacji, by zobaczyć i odczuć różnicę. Szczególnie spektakularne efekty można zauważyć przy stosowaniu kosmetyków z wysokim stężeniem witaminy C. Rozjaśnienie, ekstremalne nawilżenie i widoczne wygładzenie są tym, czego można spodziewać się nawet następnego dnia po zastosowaniu sera, maski lub intensywnego kremu z witaminą C.

 

 

 

 

 

 

 

 






FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...