Kompresjoterapia a zdrowie nóg – jak terapia uciskowa może wspierać prawidłowe krążenie i redukcję obrzęków?

Zdrowie nóg jest nieodłącznie związane z prawidłowym funkcjonowaniem układu żylnego i limfatycznego, które odpowiadają za sprawny przepływ krwi i chłonki w organizmie. Gdy mechanizmy te zostają zaburzone, w kończynach dolnych zaczynają pojawiać się dolegliwości takie jak uczucie ciężkości, obrzęki, bóle czy żylaki. 

Z czasem mogą one prowadzić do rozwoju poważniejszych schorzeń, w tym przewlekłej niewydolności żylnej lub obrzęku limfatycznego. Wspólnym mianownikiem tych problemów jest zaburzenie odpływu żylnego lub limfatycznego, skutkujące gromadzeniem płynów w tkankach i uczuciem dyskomfortu. 

Czym jest kompresjoterapia i jak wspomaga krążenie oraz redukuje obrzęki? 

Kompresjoterapia, zwana także terapią uciskową, stosowana jest w celu poprawy krążenia żylnego i limfatycznego. 

Jej działanie opiera się na zasadzie malejącego ucisku – najsilniejszego w okolicy kostki, który stopniowo zmniejsza się ku górze nogi. Taki rozkład ciśnienia wspomaga prawidłowy przepływ krwi w kierunku serca, zapobiega jej zaleganiu w żyłach oraz ułatwia odpływ chłonki z tkanek. 

Kontrolowany ucisk wywierany przez wyroby uciskowe takie jak pończochy, podkolanówki czy bandaże kompresyjne zmniejsza średnicę naczyń żylnych i zwiększa prędkość przepływu krwi w kierunku serca. Dzięki temu redukuje się refluks żylny i nadmierne ciśnienie w naczyniach, zapobiegając zaleganiu krwi w nogach. Jednocześnie ucisk wspomaga drenaż limfatyczny, ułatwiając odpływ chłonki i zmniejszając zastój płynów w tkankach. 

Takie działanie przynosi pacjentowi wymierne korzyści – zmniejsza obrzęki, redukuje uczucie ciężkości nóg i poprawia komfort codziennego funkcjonowania. 

Jak kompresjoterapia może pomóc przy obrzękach i problemach żylnych? 

Kompresjoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu różnych rodzajów obrzęków. W przypadku obrzęku żylnego i przewlekłej niewydolności żylnej ucisk wspomaga pracę zastawek żylnych, zmniejsza ciśnienie w naczyniach oraz ogranicza cofanie się krwi, co zapobiega powstawaniu owrzodzeń i minimalizuje opuchliznę w dolnych partiach nóg. 

W obrzęku limfatycznym kompresja stanowi integralny element kompleksowej terapii przeciwobrzękowej. Wspomaga przepływ chłonki, zmniejsza zastój płynów w tkankach i pomaga zapobiegać nawrotom obrzęku, szczególnie po zabiegach chirurgicznych lub w przypadku pierwotnych dysfunkcji układu limfatycznego. 

U pacjentów z lipodemią – czyli obrzękiem tłuszczowym – terapia uciskowa pomaga kontrolować gromadzenie się tkanki tłuszczowej, redukuje ból i poprawia mobilność kończyn. Noszenie odpowiednio dobranej kompresji stabilizuje tkankę tłuszczową i wspiera codzienne funkcjonowanie. 

Kompresjoterapia sprawdza się także jako profilaktyka codzienna, zwłaszcza u osób spędzających wiele godzin w pozycji stojącej lub siedzącej, kobiet w ciąży oraz podróżnych. Regularne stosowanie ucisku chroni przed uczuciem ciężkości nóg, zmniejsza ryzyko powstawania żylaków i poprawia komfort życia. 

Rodzaje wyrobów uciskowych i klasy kompresji 

W terapii obrzęków i problemów żylnych kluczowe znaczenie ma dobór odpowiedniego rodzaju wyrobu uciskowego. Do najczęściej stosowanych należą bandaże, pończochy, podkolanówki oraz rajstopy, które różnią się sposobem wykonania i zastosowaniem. 

Wyroby płaskodziane, bardziej sztywne i dopasowane do nieregularnych kształtów kończyn, stosuje się głównie w obrzękach limfatycznych i lipodemii, gdzie konieczne jest silniejsze i równomierne podparcie. Z kolei wyroby okrągłodziane, elastyczne i komfortowe, rekomendowane są w przewlekłej niewydolności żylnej, żylakach i łagodniejszych obrzękach, wspierając naturalny powrót krwi do serca. 

Siłę nacisku wyrobów uciskowych określają klasy kompresji I–IV. Klasa I (18–21 mmHg) znajduje zastosowanie profilaktyczne, np. przy uczuciu ciężkości nóg, w ciąży czy podczas długich podróży. Klasa II (23–32 mmHg) stosowana jest w terapii łagodnych i umiarkowanych żylaków oraz po zabiegach chirurgicznych. Klasa III (34–46 mmHg) wspomaga leczenie zaawansowanej niewydolności żylnej i obrzęków limfatycznych, natomiast klasa IV (>40 mmHg) przeznaczona jest dla ciężkich schorzeń naczyniowych wymagających wysokiego ucisku. 

Nowoczesne rozwiązania obejmują specjalistyczne linie produktów uciskowych  dopasowanych do indywidualnych potrzeb pacjentów. Wśród nich znajduje się JOBST Confidence, przeznaczona do terapii łagodnych i umiarkowanych obrzęków, oraz JOBST Elvarex, rekomendowana przy zaawansowanych obrzękach i nieregularnym kształcie kończyn. 

Linia JOBST Opaque łączy skuteczną terapię uciskową z wysokim komfortem użytkowania. Produkty te wyróżniają się eleganckim, pełnym kryciem oraz strukturą dziania i mieszanką włókien, które dyskretnie maskują niedoskonałości skóry. Stopniowany ucisk – najwyższy w okolicy kostki i stopniowo malejący ku górze – wspomaga prawidłowe krążenie żylne, przeciwdziała obrzękom nóg i wspiera leczenie żylaków. 

Dla osób aktywnych fizycznie opracowano JOBST Sport, wspierający krążenie, poprawiający regenerację i zwiększający komfort podczas wysiłku. Natomiast JOBST Maternity Opaque to rozwiązanie dedykowane kobietom w ciąży – rajstopy wykonane z miękkich, oddychających włókien, wyposażone w strefę wentylacji w części palcowej oraz elastyczną strefę SoftFlex dostosowującą się do rosnącego brzucha. 

Z kolei JOBST Travel to linia przeznaczona dla podróżujących, pomagająca zapobiegać obrzękom i zakrzepicy w trakcie długiego przebywania w pozycji siedzącej, np. podczas lotów i podróży samochodowych. 

Tak szeroka oferta linii kompresyjnych umożliwia skuteczną terapię przy jednoczesnym zachowaniu maksymalnego komfortu w codziennym użytkowaniu. 

Jak prawidłowo stosować produkty uciskowe? 

Prawidłowe stosowanie produktów uciskowych zaczyna się od dokładnego pomiaru kończyny i dobrania odpowiedniego rozmiaru, co zapewnia skuteczny ucisk bez dyskomfortu. Ważna jest również technika zakładania i zdejmowania odzieży uciskowej – produkty powinny być nakładane równomiernie, bez skręceń czy zagnieceń, aby nie ograniczały przepływu krwi. 

Codzienna pielęgnacja wyrobów uciskowych, obejmująca pranie zgodnie z zaleceniami producenta, delikatne suszenie i regularną kontrolę elastyczności materiału, jest niezbędna do utrzymania ich właściwości terapeutycznych. 

Równie istotna jest edukacja pacjenta, dzięki której użytkownik wie, jak prawidłowo stosować kompresję, rozpoznawać ewentualne problemy i utrzymywać skuteczność terapii na dłuższą metę. 

Korzyści z regularnego stosowania produktów uciskowych 

Regularne stosowanie kompresji przynosi wymierne korzyści dla zdrowia nóg i komfortu życia. Przede wszystkim redukuje obrzęki i ból, odciążając kończyny dolne i zmniejszając uczucie ciężkości. Poprawia krążenie krwi i przepływ chłonki, co wspiera regenerację tkanek oraz zapobiega stagnacji płynów w nogach. Dzięki temu zmniejsza ryzyko powikłań, takich jak owrzodzenia, zakrzepica czy nasilenie żylaków. 

Systematyczne stosowanie odzieży uciskowej podnosi komfort codziennego funkcjonowania, umożliwia aktywność fizyczną i wspiera efektywność innych metod terapii, takich jak drenaż limfatyczny czy ćwiczenia mięśni łydek. Wczesne i regularne korzystanie z kompresji jest więc kluczowym elementem profilaktyki i leczenia obrzęków żylnych, limfatycznych oraz lipodemii, przyczyniając się do utrzymania zdrowia nóg i poprawy jakości życia pacjentów. 

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą  

Podmiot prowadzący reklamę: Essity Poland sp. z o.o.; Producent: BSN-Jobst Gmbh; Stosuj w chorobach układu żylnego i limfatycznego.