Kawa z awokado. Szybko zobaczysz pozytywne efekty w lustrze

Codzienna filiżanka porannej kawy stawia na nogi większość z nas. Jej głęboki aromat to prawdziwy symbol rytuału jej picia i chwila zatrzymania się w codziennym biegu. Zwykle dodajemy do niej trochę cukru i śmietanki, jednak pomysłów na urozmaicenie jej smaku jest o wiele więcej. Niektóre dodatki wpływają także na poprawę naszego zdrowia i wyglądu, więc są warte szczególnej uwagi.

Przygotowując kolejną porcję ulubionej kawy, warto czasem poeksperymentować z dodatkami do niej. Niektórzy wsypują odrobinę soli, inni dodają goździki czy cynamon. Można też pójść o krok dalej i wrzucić do zaparzonej kawy kawałek ulubionego owocu. Jeśli dodamy np. awokado, to mamy pewność, że uzyskamy wyjątkowo sycący napój, który skutecznie przyczyni się do zaspokojenia głodu aż do kolejnego posiłku.

Wyjątkowo zdrowy dodatek do kawy

Awokado to egzotyczny owoc zaliczany do tzw. superfoods. Zawiera cenne nienasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia roślinnego, które mają kluczowe znaczenie dla prawidłowej pracy serca i całego układu krwionośnego. Poza tym zawiera wiele wartościowych składników odżywczych, w tym błonnik, witaminy i minerały niezbędne w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Jeśli pokroimy połówkę tego owocu na drobne kawałki i zmiksujemy je, a następnie dodamy do kawy, to zyskamy dodatkowy benefit. Awokado jest bardzo sycące dzięki swej wysokiej kaloryczności, więc jego zjedzenie powoduje, że przez kilka kolejnych godzin nie będzie chciało nam się jeść.

Kawa z awokado skutecznie odchudza

Jeśli zafundujemy sobie filiżankę kawy z awokado na początek dnia, to możemy być pewni, że aż do obiadu nie będziemy już podjadać żadnych przekąsek. Zanim kwasy żołądkowe strawią awokado minie sporo czasu, podczas którego nie będziemy dostarczać organizmowi dodatkowych kalorii. To spowoduje, że w naturalny sposób będziemy chudnąć i zrzucenie kilku kilogramów na przestrzeni kilku tygodni będzie w naszym zasięgu. Dodatkowo awokado znacząco poprawia trawienie i przyspiesza przemianę materii dzięki zawartości błonnika. Warto co jakiś czas przeprowadzać taką kurację odchudzającą, aby poczuć się lepiej i poprawić swoją kondycję. Pijąc kawę o kremowej konsystencji, jaką nadaje jej awokado, możemy w przyjemny sposób zredukować masę ciała.

Kawa dzięki zawartości kofeiny nawet bez dodatków wykazuje pewne właściwości odchudzające. Jednak zwykle pijemy ją z dodatkiem cukru lub innych słodzików, więc ten efekt bywa niezbyt widoczny. Jeśli polubimy kawę z awokado, to niewątpliwie szybko odzyskamy szczuplejszą sylwetkę. Warto wypróbować ten sposób urozmaicenia naszego porannego napoju, aby przekonać się o jego skuteczności.