Katarzyna Kępka – moda na sportową metamorfozę

15 września 2014, dodał: NaWidelcu
Artykuł zewnętrzny

To, że gwiazdy lubią się zmieniać, nie dziwi już nikogo. Teraz jednak nastała kolejna moda. Nie wystarczy schudną, trzeba również pochwalić się mięśniami (najlepiej kaloryferkiem), osobistym trenerem, a wszystko okrasić dowcipnym, motywującym do ćwiczeń tekstem. Kolejną gwiazdą, która przekonuje nas, że fajnie jest spędzać sporo czasu na siłowni jest Katarzyna Kępka znana głównie jako prezenterka programu rozrywkowego na kanale VIVA oraz „Got to Dance. Tylko Taniec” na Polsacie.

Zanim jednak mogła pochwalić się nienaganną figurą tak prezentowała się w 2010 roku.

Od tego czasu wiele się zmieniło. Gwiazda straciła nie tylko na kilogramach, ale też (jak zauważają złośliwi w komentarzach) na kształtach. Jak uzyskała taką figurę?

 

 

„Dobrze by było ćwiczyć codziennie, ale cztery razy w tygodniu to już jest na plus – opowiada Kępka w „DD TVN”. – Treningi odtwarzam sama w domu. Myślę, że 3 miesiące pracy z trenerem to już dużo daje. Potem potrafisz już wykonywać te ćwiczenia sam w domu i przenosisz siłownię do domu, przynajmniej częściowo na te 20 minut.”

Ale to nie wszystko. Idąc za popularnym trendem ćwiczenia i motywowania, Katarzyna udostępniła swój trening na stronach You Tube.

 

Również konsekwentnie zamieszcza na swoim facebookowym profilu motywujące zdjęcia i hasła. I jak? Czujecie się przekonani do ćwiczeń? I jak oceniacie przemianę Kępki?



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...