Kameralne studio jogi

2 czerwca 2011, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Samadhi to kameralne studio jogi, w którym możesz odnaleźć spokój, siłę i wytrwałość dzięki doświadczonym nauczycielom, przy dźwiękach medytacyjnej muzyki oraz w klimatycznym wnętrzu.

Na poszczególnych etapach naszego życia potrzebujemy różnych form i sposobów na kształtowanie sprawności fizycznej i psychicznej, harmonii oraz równowagi duchowej. W Samadhi Joga pod jednym dachem możesz wypróbować różne style jogi:

VINYASA JOGA. Zajęcia z płynnej Vinyasa jogi, oparte na Hatha jodze o zróżnicowanym poziomie. Inspiracje czerpane są z Jivamukti jogi. Jest to dynamiczny program ćwiczeń, w którym podczas płynnych zmian pozycji łączymy nasze ruchy z oddechem. Daje on efekt połączenia wewnętrznej sauny z masażem. Ćwiczenia poprawiają kondycje, postawę oraz zapewniają poprawę sylwetki. Jivamukti joga kładzie nacisk na intencje podczas zajęć oraz świadomość własnego ciała. Zajęcia kończy długa i odprężająca relaksacja przy medytacyjnej muzyce.

JOGA RELAX Łagodna praktyka odprężająca i podnosząca na duchu, wzmacnia i równoważy. W jodze wzmacniającej asany utrzymuje się dłużej, jednocześnie odpoczywając, aby rozluźnić części ciała, w których utrzymuje się emocjonalne i fizyczne napięcie. Zajęcia polecamy osobom szukającym równowagi oraz potrzebującym wyciszenia i odpoczynku. Zajęcia kończą się prowadzoną długą relaksacją całego ciała.

ASHTANGA JOGA. Dynamiczna joga, która silnie oczyszcza ciało i umysł z toksyn oraz spektakularnie wzmacnia i kształtuje sylwetkę. Wywodzi się z południowych Indii i jest jedną z najbardziej wymagających fizycznie odmian jogi, która obecnie cieszy się coraz większą popularnością na Zachodzie. Nacisk w tej odmianie jogi kładzie się na połączenie oddechu z ruchem. W asanach zostaje się na 5 oddechów, a kolejność wykonywania pozycji jogi jest niezmienna.

JOGA HORMONALNA. Dla kobiet na każdym etapie życia, które chcą zachować zrównoważoną gospodarkę hormonalną. Wzmacnia i harmonizuje ciało, umysł i duszę, abyśmy mogili osiągnać cel, którym jest zdrowe ciało, zrównoważony umysł i pokój ducha. Joga pomaga usunąć wewnętrzne bariery i daje nam siłę, aby móc utrzymać równowagę, spokój i koncentrację w konfrontacjach z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia.

JOGA KREATYWNA. Jest artystyczną formą ruchu, która łączy w sobie elementy jogi ashtanga, body balance (równowaga ciała), choreoterapii (w tym joga dance) oraz ćwiczeń oddechowych do specjalnie wyselekcjonowanej muzyki. Joga kreatywna skupia się na budowaniu relacji między ciałem, a psychiką, poprzez odpowiednią kompilację sekwencji ruchowych.

JOGA Z DZIEĆMI. Łączy precyzję ruchu z umiejętnością słuchania i wykonywania poleceń.Podczas zajęć dzieci przenosząc się  w świat bajki i wyobraźni rozwijają i stymulują wszystkie zmysły sensomotoryczne .Dzięki połączeniu Ruchu z relaksacyjną Muzyką oraz z Bajkową opowieścią z morałem,ćwiczenia jogi stają się atrakcyjną dla dzieci formą nie tylko relaksu w ruchu, ale sposobem stymulowania i doskonalenia pracy mózgu.

W weekendy organizujemy ciekawe warsztaty.

Samadhi Joga mieści się na Kabatach, przy lesie, łatwa możliwość zaparkowania samochodu oraz nie daleka odległość od metra i autobusu.

www.kabatyjoga.pl

Zobacz również:

  1. Joga śmiechu
  2. Joga Asan co nam daje i jak ćwiczyć?
  3. Estetoterapia: terapia przez kontakt z naturą
  4. Homeopatia: czary czy medycyna?



FORUM - bieżące dyskusje

botoks gdzie kupić?
Polecam zajrzeć do DOZu, można u nich zamówić z dostawą do apteki stacjonarnej,...
Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
Moje kosmetyczne odkrycie to olejek wonny ogrody sułtana. Bosko pachnie, jasmin, owoce, kwiaty...
botoks gdzie kupić?
Czy są tu osoby prowadzące salony medycyny estetycznej? Gdzie kupujecie botoks? Macie sprawdzone...
Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...