Jakie zabiegi spa sprawdzą się dla każdego rodzaju skóry? 4 propozycje

W końcu udało Ci się wygospodarować tydzień bądź dwa na wakacje i chciałabyś zaznać nowego poziomu odpoczynku? To właśnie zapewniają zabiegi spa. Po ostatnich miesiącach ciężkiej pracy należy Ci się głęboki relaks. Malowanie paznokci nie wystarczy, żeby odprężyć cały organizm i w pełni zregenerować ciało. Do tego niezbędne będą specjalistycznie zabiegi, dzięki którym poprawisz sprężystość mięśni, krążenie krwi i samopoczucie jednocześnie. W tym poradniku poznasz 4 zabiegi, które sprawdzą się w przypadku każdego rodzaju skóry. Ponadto dowiesz się, jak połączyć wakacje z zabiegami spa, żeby nie tracić czasu i energii. Zapraszamy!

Sauna fińska zapewniająca wypoczynek i redukcję stresu

Saunę fińską cechuje niska wilgotność oraz wysoka temperatura, która mieści się w granicach 90°C-100°C. Sesja w takiej saunie trwa około 10-15 minut. W tym czasie organizm czerpie korzyści z zachodzących w nim reakcji. Zasada działania tego zabiegu jest dosyć prosta. Za sprawą oddziaływania ciepła zwiększa się Twoja temperatura wewnętrzna. Tak jakbyś trochę poćwiczyła, tylko że sauna działa kilkukrotnie razy mocniej. Dzięki wzrostowi temperatury ciała Twoje ciśnienie krwi przyspiesza. Serce pompuje krew do pozostałych organów znacznie szybciej, dzięki czemu mogą lepiej pracować. To dlatego sauna fińska jest idealnym i powszechnie rekomendowanym rozwiązaniem dla osób z anemią. Ale przyspieszenie ciśnienia krwi to nie jedyna reakcja, która zachodzi podczas sesji w saunie. Przyspiesza jeszcze kilka procesów.

Sauna fińska przyspiesza również przemianę materii. Ma to podwójnie pozytywne działanie. Rozgrzany organizm sprawniej dostarcza krew do układu trawienia, dzięki czemu ten przyspiesza. Jednocześnie się pocisz i wraz z potem wydalasz z organizmu obecne w nim toksyny. W ten sposób zabieg pozbywa się zmęczenia i poprawia samopoczucie. Ciepło w przypadku sauny fińskiej ma jeszcze jedną, ciekawą właściwość.

Działa antydepresyjnie. Ciepło niszczy napięcie psychiczne. Dzięki temu poprawia się Twój nastrój i czujesz się zrelaksowana. W tym sauna przypomina kolejny zabieg, dzięki któremu zadziałasz dodatkowo na zdrowie fizyczne.

Masaż relaksacyjny częściowy, który wzmacnia mięśnie i ochroni Cię przed problemami zdrowotnymi

Kilka(naście) godzin dziennie przy komputerze powoduje u Ciebie ból kręgosłupa? W efekcie ciężko Ci zachować na co dzień prawidłową postawę. Czujesz, że Twój kręgosłup jest w coraz gorszym stanie. Przy takich objawach przyda się zabieg, który doskonale eliminuje napięcia i gwarantuje Ci szereg prozdrowotnych korzyści. Taki jak masaż relaksacyjny częściowy. To zabieg, w którym masażysta skupia się na konkretnej części ciała. Kręgosłup jest jednym z najczęściej wybieranych obszarów z kilku powodów.

Taki masaż praktycznie natychmiastowo likwiduje ból. I zapobiega mu. Masaż sprawia, że mięśnie kręgosłupa stają się znacznie silniejsze. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie Ci utrzymywać prawidłową postawę. To dlatego, że masaż wspomaga krążenie limfy i krwi. Rozluźnia nawet najbardziej napięte mięśnie. Poprawia regenerację mięśni. Ma wyjątkowo pozytywny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne. Działa również kojąco na psychikę i to w bardzo prosty sposób.

Dotyk działa uspokajająco i relaksująco. W trakcie masażu wydziela się serotonina, czyli hormon szczęścia. Dzięki temu po zabiegu poczujesz się wypoczęta i zrelaksowana, a Twój nastrój będzie wyjątkowo dobry. Masażem częściowym możesz również zwalczać inne problemy zdrowotne. Nawet takie typowo kosmetyczne. Regularny masaż ud i okolic pośladków sprawnie redukuje cellulit. Jeśli natomiast wolałabyś zadziałać nieco bardziej kompleksowo, to kolejny zabieg z pewnością Cię zainteresuje.

Popularny zabieg, który uelastycznia skórę i pozwala się odprężyć

Masaż klasyczny to jeden z najpopularniejszych zabiegów. Nie bez powodu. Świetnie się sprawdzi, jeśli chciałabyś poprawić ogólny stan swojego ciała. To zabieg, dzięki któremu rozluźnisz mięśnie oraz zwiększysz ich elastyczność. Poprawisz zakres ruchomości i przepływ krwi. Tak jak przy wspomnianym masażu częściowym – dotyk masażysty pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie. Masaż klasyczny ma wyjątkowe właściwości odprężające, redukuje stres i zwiększa wydzielanie endorfin. To idealny zabieg dla osób, które chcą pozbyć się napięcia i zyskać uczucie dogłębnego zrelaksowania.

Peeling ciała gwarantujący idealnie gładką i promienną skórę

Profesjonalny peeling ciała gwarantuje szereg korzyści dla Twojej skóry. Usuwa z niej zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Ponadto pobudza krążenie. W ten sposób stymuluje proces powstawania nowych komórek. Dzięki temu skóra jest odprężona, nawilżona i promienna. Jak połączyć prozdrowotne właściwości tych wszystkich zabiegów z terminem wakacji – okresem, kiedy czas upływa dwukrotnie szybciej niż zwykle. Jest na to sposób.

Jak połączyć zabiegi spa Kołobrzeg z wakacjami w tym pięknym mieście?

Nawet jeśli zadbasz o wcześniejszą rezerwację zabiegów – może Ci się nie udać zgranie wszystkiego w czasie. Odpoczynek, zwiedzanie, lokalne atrakcje, czy restauracje. Jak wpleść w taki grafik zabiegi spa? Świetnym rozwiązaniem będzie hotel, taki jak Nad Parsętą w Kołobrzegu, który ma w swojej ofercie zabiegi spa. Dzięki takiej ofercie nie będziesz tracić czasu na dojazdy do spa, czy rezerwowanie terminów. Kliknij link i dowiedz się więcej. Sprawdź sam!