Coraz częściej żyjemy w biegu. Nadmiar obowiązków, niezdrowa dieta, stres czy po prostu siedząca praca stają się przyczyną bólu głowy, mięśni lub pleców. Domowym sposobem na przyniesienie ulgi zmęczonym mięśniom oraz na odprężenie są masażery. W zależności od rodzaju, mogą pełnić także funkcje lecznicze i pomagać w utrzymaniu dobrej sylwetki. Sklep internetowy Agito.pl podpowiada, jaki masażer kupić, aby spełniał nasze oczekiwania.
Czym jest i na czym polega działanie masażera?
Masażery, to niezwykle wygodne i proste w obsłudze urządzenia. Są idealnym rozwiązaniem, kiedy nie możesz sobie pozwolić na częste wizyty u masażysty, a potrzebujesz chwili relaksu lub uśmierzenia bólu. Masując określoną część ciała, powodują rozszerzenie porów i aktywizują krążenie krwi. Pobudzony organizm wspomaga pracę układu limfatycznego, odpornościowego i nerwowego. Dodatkowo, powoduje kurczenie i rozkurczanie mięśni, umożliwiając skuteczną walkę z bólem, spowodowanym napięciem mięśni. Na rynku dostępne są również pasy wibrujące, których regularne stosowanie pomaga utrzymać nienaganną sylwetkę. Masażery mogą być stosowane do niemalże wszystkich partii ciała – od głowy, przez twarz, kark, plecy, brzuch, aż po uda, łydki i stopy. Można wybierać między manualnymi przyrządami, gdzie sami regulujemy siłę nacisku i styl masażu, a urządzeniami elektrycznymi, które zrobią wszystko za nas. Masażery posiadają różne funkcje działania, podzielone na programy: ucisk, głaskanie, punktowa stymulacja – można by je było wymieniać w nieskończoność. Dlatego przed zakupem warto przyjrzeć się swoimi dolegliwościami i dopasować urządzenie do swoich potrzeb.
Gdy cierpisz na bóle głowy i pleców
Ból pleców może mieć rożne przyczyny i przebieg. Jest jedną z najczęstszych dolegliwości, na jakie skarżą się Polacy. Skąd się bierze? Najczęściej jest następstwem stresu, siedzącego trybu życia oraz braku aktywności fizycznej. Wszystkie mięsnie pleców, począwszy od szyi i karku, na odcinku lędźwiowym skończywszy, znajdują się w ciągłym przykurczu. Przyczyną bólu pleców może być też nadwaga. Mięśnie w okolicach kręgosłupa są wtedy obciążony nadprogramowymi kilogramami, a sam kręgosłup staje się podatniejszy na urazy. Jeśli nie mamy poważnych urazów, najlepszym sposobem na przyniesienie ulgi w bólu i spięciu karku i pleców będą ćwiczenia i masaż. Aby wykonać go samodzielnie w domu, warto zaopatrzyć się w urządzenie, które pomoże nam go wykonać – rozluźnić napięte mięśnie i zrelaksować się. Doskonale sprawdzą się w tym różnego rodzaju maty masujące, które można położyć na fotelu lub w łóżku. Maty są na tyle duże, że obejmują swoim działaniem cały obszar pleców, przynosząc szybką ulgę. Innym rozwiązaniem może być poduszka masująca, która działa na mięśnie w odcinku lędźwiowym i w dolnej części pleców. Natomiast ból głowy może zostać uśmierzony dzięki użyciu ręcznych przyrządów do wielofunkcyjnego masażu, który bazuje na tradycyjnych, chińskich metodach.
Na pomoc zmęczonym stopom
Stopy są niezwykle istotnym przekaźnikiem bodźców, znajduje się w nich ok. 72 tys. zakończeń nerwowych, powiązanych z ważnymi organami i partiami ciała. Już w starożytnych Chinach, stosowano masaże stóp, dzięki którym poprzez odpowiedni ucisk usuwano migrenowe bóle głowy czy bóle kręgosłupa. Urządzeniem, które doskonale zadba o komfort i odprężenie stóp jest mata stymulująca wykorzystująca akupresurę lub urządzenie z funkcją kąpieli. Stymuluje kluczowe punkty na stopach, który wysyłają impulsy elektryczne do określonych partii ciała. Mata może pobudzać funkcjonowanie poszczególnych narządów odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi hormonalnej w organizmie. Dodatkowo, poprawia cyrkulację krwi oraz wzmacnia i relaksuje całe ciało. Do masażu stóp możemy również użyć masażera w postaci drewnianego wałka z wypustkami, którego relaksujące działanie możemy odczuć już po chwili!
W trosce o dobrą sylwetkę
Pas masujący, zwane również wibrującym to rozwiązanie doskonałe dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i bioder. Wystarczy założyć go w wybranym miejscu i włączyć. Pas posiada często kilka stopni masażu – od delikatnego do intensywnego. Można je regulować albo nastawić jeden z programów, który sam zadba o odpowiedni trening. Tego rodzaju masażer wspomaga rozbijanie tkanki tłuszczowej, co wpływa na znaczną redukcję cellulitu. Pozwala na masowanie różnych części ciała: brzucha, pośladków, nóg, pleców. Regularne stosowanie wzmacnia i uelastycznia ciało, poprawia krążenie krwi, zapewnia utratę zbędnych kilogramów. Na rynku dostępne są też ręczne masażery, które pomagają przede wszystkim w walce z niechcianym cellulitem. Rozbijają grudki tłuszczu, poprawiają krążenie i wygładzają skórę. Pamiętajmy jednak, że takie urządzenie nie zastąpi całkowicie tradycyjnych ćwiczeń. Warto jednak wprowadzić je jako uzupełnienie treningu. Kluczem do ich skuteczności jest regularne stosowanie.
Masażery polecane przez Agito.pl:
Masażer Axer Mata do masażu stóp akupresura A0072
Mata, która pod wpływem ciężaru ciała, wywiera nacisk na określone miejsca stopy. Powoduje stymulowanie receptorów, które wpływają na poszczególne narządy naszego ciała skutkując lepszym ukrwieniem, w rezultacie – doskonałym samopoczuciem. Cena w Agito.pl ok. 65 zł.
Masażer Axer Sport Masażer ręczny A2703
Masażer ręczny, którego działanie pomoże rozluźnić napięte mięśnie, poprawi krążenie oraz wygładzi skórę. Z jego pomocą, dzięki regularnemu stosowaniu, walka z cellulitem, jest znacznie łatwiejsza i skuteczniejsza. Solidne wykonanie z polipropylenu i PVC zapewniają niezawodność i trwałość urządzenia. Cena w Agito.pl ok. 70 zł.
Masażer Axer Mata masująca A0073
Korzystanie z maty masującej to obowiązkowy element wieczoru – zapewni zasłużony relaks po wielogodzinnej pracy siedzące. Cena w Agito.pl ok. 64 zł.
Masażer Sissel Scalp And Migraine Roller – do skóry głowy
Przyrząd do wielofunkcyjnego masażu Sissel Scalp And Migraine Roller Masażer do skóry głowy. To połączenie tradycyjnych chińskich, naturalnych metod leczniczych oraz techniki rozluźniania napięcia mięśniowego. Cena w Agito.pl ok. 55 zł.
