„Jak zbudować poczucie własnej wartości” – recenzja

24 października 2013, dodał: milky

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

Dorota Gromnicka:
„Jak zbudować poczucie własnej wartości”

Pewność siebie i przebojowość to cechy bardzo małej grupy ludzi. Większość z nas czuje się gorsza od innych,mniej kompetentna i niezbyt ważna. Jak to zmienić – wskazuje ten oto poradnik, który powinien znaleźć się w każdej domowej biblioteczce. Autorką jest doświadczona terapeutka, która na co dzień pomaga wielu pacjentom borykającym się z lękami i gromnickaobniżonym poczuciem własnej wartości. Uczy nas, jak zacząć dbać o swoje samopoczucie i własne potrzeby, nie raniąc przy okazji innych osób.
Dorota Gromnicka prezentuje tu skuteczne techniki wzmacniające naszą wiarę w siebie. Uczy, jak zaakceptować siebie w pełni i wprowadzić asertywność w swe relacje z innymi ludźmi.

Teoretyczne rozważania terapeutki są tu poparte konkretnymi historiami z życia. Autorka opisuje przypadki osób, które borykały się z problemem niskiego poczucia własnej wartości. Przedstawia też czynniki wpływające na to, w jakim świetle postrzegamy siebie.  Zachęca, by wsłuchiwać się w swoje potrzeby i odcinać od negatywnych wpływów ze strony otoczenia.

To poradnik napisany przystępnym językiem, odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców. Wszechstronność ujęcia tego ważnego psychologicznego problemu pozwala na wybór najlepszej dla nas drogi budowania własnej osobowości i poczucia wartości. Lektura tej książki to wstęp do lepszego życia, w zgodzie z samym sobą. Polecam!

Kamila S.

Książkę poleca Wydawnictwo Samo Sedno – można kupić ją TUTAJ

Dziękujemy Wydawnictwu za przekazanie egzemplarza do recenzji –
Redakcja

Share and Enjoy !

0Shares
0 0





Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Nasze mniejsze i większe kłamstwa:)…
Ja najczęściej unikam decyzji, jak ktoś pyta o coś niewygodnego dla mnie...
Jak sprawdzić fachowców od remontu?…
Myślę, że w czasie remontu warto pokazać to, co już zrobili komuś zaufanemu,...
Opieka medyczna
W ogóle chyba idziemy w tę stronę co USA, wydaje mi...
Zbieractwo i zakupoholizm
Tego nałogu się nie kontroluje, wolna przestrzeń jest dla takiej osoby brakiem, trzeba ją wypełnić...