Piękna, brązowa opalenizna to marzenie wielu kobiet i jeszcze większej ilości dziewczyn, które już początkiem lata pragną mieć ciało muśnięte słońcem. Z tego powodu ochrona przed negatywnym wpływem promieniowania jest szczególnie istotna w okresie letnim. Jak jednak pogodzić ochronę z marzeniami o pięknej opaleniźnie? Jak wybrać odpowiedni krem do opalania?
Dawniej kobiety unikały słońca jak ognia – osłaniały się parasolkami i cały rok nosiły odzież z długim rękawem. Takie działanie przynosiło długofalowe skutki – ich cera była piękna, zdrowa i jędrna przez zaskakująco długi czas. Współcześnie jednak nie musimy się męczyć z parasolkami czy zbyt ciepłym ubraniem, mamy bowiem pomoc w postaci kosmetyków do opalania, które skutecznie osłaniają naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem. Dlaczego tak ważne jest używanie kremów UV? Jaki krem do opalania wybrać?
W przypadku kremów do opalania to nie skład jest najważniejszy, ale SPF, czyli Sun Protection Factor. To on bowiem określa współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, a dokładniej wydłuża czas ekspozycji skóry na działanie promieniowania UV bez zagrożenia wystąpienia oparzeń słonecznych. Średnio uważa się, że 15 minut to bezpieczny czas opalania bez kremu z filtrem. SPF 5 oznacza kosmetyk, który wydłuża ten czas pięciokrotnie, czyli do 75-u minut. Nadal jednak ochronę SPF 5 uważa się za słabą, dlatego specjaliści polecają kremy z SPF minimum 15, a najlepiej SPF 30. Ten ostatni filtr bowiem pochłania do 97% szkodliwego promieniowania. Na rynku można także znaleźć kremy z SPF 50, które poleca się dzieciom, kobietom w ciąży oraz osobom o szczególnie wrażliwej cerze, np. naczynkowej, bardzo podatnej na przebarwienia, mocno przesuszonej, piegowatej, obfitującej w znamiona itp. Zasada jest bardzo prosta: im wyższy współczynnik SPF, tym lepsza ochrona. Pozornie zatem wybór wydaje się prosty, ale… skuteczność kremu z filtrem zależy nie tylko od jego SPF, ale również właściwego stosowania, tj. równomiernego nałożenia minimum 30 minut przed ekspozycją na słońce oraz jego uzupełnienia w ciągu dnia.
Równie ważny co SPF jest rodzaj filtra, jaki został zastosowany. Wyróżnić można dwa rodzaje, tj.: filtry mineralne (inaczej fizyczne), których działanie można porównać do lustra ponieważ odbijają i rozpraszają promienie słoneczne. Zazwyczaj zawierają tlenek cynku i tlenek tytanu. Ich niewątpliwą zaletą jest brak podrażnień podczas stosowania, a także hipoalergiczność, dlatego mogą być stosowane również przez alergików czy dzieci oraz filtry chemiczne o właściwościach podobnych do melaniny, czyli pochłaniających promienie słoneczne. Wnikają w skórę, dlatego mogą powodować alergie. Filtry mieszane, jak wskazuje nazwa jest to połączenie obu wskazanych wyżej rodzajów filtrów. Jak wybrać odpowiedni filtr do opalania – sprawdź Douglas kod rabatowy.
W przypadku kremu do opalania warto również wybrać krem wodoodporny, nawet jeśli nie planuje się łączenia opalania i kąpieli. Mając jednak na uwadze naturalną potliwość, krem taki utrzyma się dłużej, a dzięki temu ochrona będzie bardziej pewna. Jednakże nawet w jego przypadku jednorazowa aplikacja nie zapewni ochrony na cały dzień. Warstwę ochronną należy odnawiać co dwie godziny, a niekiedy szybciej (w przypadku dużej potliwości lub kontaktu z wodą). Tylko to zagwarantuje, że zastosowany krem będzie działał skutecznie.
To jaki krem do opalania wybrać jest uzależnione także od kilku innych czynników. Z jednej strony należy wziąć pod uwagę osobiste reakcje na działanie promieni słonecznych, z drugiej zaś specyfikę warunków, w których będziemy się na słońce wystawiać. Każda skóra wykazuje naturalną odporność na promieniowanie UV, jednak w zależności od jej fototypu, odporność ta jest bardzo różna. Dominuje zasada, że im niższy fototyp, a co za tym idzie jaśniejszy koloryt skóry, tym wyższa powinna być ochrona przeciwsłoneczna. Wysokość ochrony przeciw promieniom UVA i UVB jest zależna także od miejsca, w którym dochodzi do ekspozycji na słońce. W górach, podczas spacerów po wzniesieniach, słońce operuje bardzo mocno, zatem trzeba się chronić przed nim bardziej. Podobnie jest w tropikach i nad morzem bowiem, że woda odbija około 30-40% słońca, a piasek około 20%, co potęguje działanie promieni UV. Jak wybrać odpowiedni filtr do opalania – sprawdź Ekobieca kod rabatowy.
Jak wybrać odpowiedni krem do opalania? Warto zacząć od kosmetyków z wysokim filtrem przeciwsłonecznym i stopniowo redukować poziom ochrony. Będzie to dla naszego ciała nie tylko zdrowsze, ale i zagwarantuje prawdziwie zachwycającą opaleniznę na wiele tygodni. Na bezpiecznym opalaniu jeszcze nikt nie stracił. Warto również pamiętać, że latem nie powinno się przebywać w pełnym słońcu w godzinach 12:00 – 15:00, nawet po zastosowaniu preparatu do opalania z filtrem.
Jak wybrać odpowiedni krem do opalania? Mamy dobre wieści. Jest kilka porad, jak robić zakupy za mniejsze pieniądze. Jest to bardzo szybkie i proste. Wejdź na Kuplio.pl, wybieraj i korzystaj z kuponów oraz kodów i kupuj wszystko, na co masz ochotę, za mniejsze pieniądze. Spróbuj.
