Jak wybrać odpowiedni krem do opalania? | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Jak wybrać odpowiedni krem do opalania?

24 maja 2023, dodał: pinkmause
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Piękna, brązowa opalenizna to marzenie wielu kobiet i jeszcze większej ilości dziewczyn, które już początkiem lata pragną mieć ciało muśnięte słońcem. Z tego powodu ochrona przed negatywnym wpływem promieniowania jest szczególnie istotna w okresie letnim. Jak jednak pogodzić ochronę z marzeniami o pięknej opaleniźnie? Jak wybrać odpowiedni krem do opalania?

krem do opalania

Dawniej kobiety unikały słońca jak ognia – osłaniały się parasolkami i cały rok nosiły odzież z długim rękawem. Takie działanie przynosiło długofalowe skutki – ich cera była piękna, zdrowa i jędrna przez zaskakująco długi czas. Współcześnie jednak nie musimy się męczyć z parasolkami czy zbyt ciepłym ubraniem, mamy bowiem pomoc w postaci kosmetyków do opalania, które skutecznie osłaniają naszą skórę przed szkodliwym promieniowaniem. Dlaczego tak ważne jest używanie kremów UV? Jaki krem do opalania wybrać?

W przypadku kremów do opalania to nie skład jest najważniejszy, ale SPF, czyli Sun Protection Factor. To on bowiem określa współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, a dokładniej wydłuża czas ekspozycji skóry na działanie promieniowania UV bez zagrożenia wystąpienia oparzeń słonecznych. Średnio uważa się, że 15 minut to bezpieczny czas opalania bez kremu z filtrem. SPF 5 oznacza kosmetyk, który wydłuża ten czas pięciokrotnie, czyli do 75-u minut. Nadal jednak ochronę SPF 5 uważa się za słabą, dlatego specjaliści polecają kremy z SPF minimum 15, a najlepiej SPF 30. Ten ostatni filtr bowiem pochłania do 97% szkodliwego promieniowania. Na rynku można także znaleźć kremy z SPF 50, które poleca się dzieciom, kobietom w ciąży oraz osobom o szczególnie wrażliwej cerze, np. naczynkowej, bardzo podatnej na przebarwienia, mocno przesuszonej, piegowatej, obfitującej w znamiona itp. Zasada jest bardzo prosta: im wyższy współczynnik SPF, tym lepsza ochrona. Pozornie zatem wybór wydaje się prosty, ale… skuteczność kremu z filtrem zależy nie tylko od jego SPF, ale również właściwego stosowania, tj. równomiernego nałożenia minimum 30 minut przed ekspozycją na słońce oraz jego uzupełnienia w ciągu dnia.

kobieta na plaży

Równie ważny co SPF jest rodzaj filtra, jaki został zastosowany. Wyróżnić można dwa rodzaje, tj.: filtry mineralne (inaczej fizyczne), których działanie można porównać do lustra ponieważ odbijają i rozpraszają promienie słoneczne. Zazwyczaj zawierają tlenek cynku i tlenek tytanu. Ich niewątpliwą zaletą jest brak podrażnień podczas stosowania, a także hipoalergiczność, dlatego mogą być stosowane również przez alergików czy dzieci oraz filtry chemiczne o właściwościach podobnych do melaniny, czyli pochłaniających promienie słoneczne. Wnikają w skórę, dlatego mogą powodować alergie. Filtry mieszane, jak wskazuje nazwa jest to połączenie obu wskazanych wyżej rodzajów filtrów. Jak wybrać odpowiedni filtr do opalania – sprawdź Douglas kod rabatowy.

W przypadku kremu do opalania warto również wybrać krem wodoodporny, nawet jeśli nie planuje się łączenia opalania i kąpieli. Mając jednak na uwadze naturalną potliwość, krem taki utrzyma się dłużej, a dzięki temu ochrona będzie bardziej pewna. Jednakże nawet w jego przypadku jednorazowa aplikacja nie zapewni ochrony na cały dzień. Warstwę ochronną należy odnawiać co dwie godziny, a niekiedy szybciej (w przypadku dużej potliwości lub kontaktu z wodą). Tylko to zagwarantuje, że zastosowany krem będzie działał skutecznie.

opalanie

To jaki krem do opalania wybrać jest uzależnione także od kilku innych czynników. Z jednej strony należy wziąć pod uwagę osobiste reakcje na działanie promieni słonecznych, z drugiej zaś specyfikę warunków, w których będziemy się na słońce wystawiać. Każda skóra wykazuje naturalną odporność na promieniowanie UV, jednak w zależności od jej fototypu, odporność ta jest bardzo różna. Dominuje zasada, że im niższy fototyp, a co za tym idzie jaśniejszy koloryt skóry, tym wyższa powinna być ochrona przeciwsłoneczna. Wysokość ochrony przeciw promieniom UVA i UVB jest zależna także od miejsca, w którym dochodzi do ekspozycji na słońce. W górach, podczas spacerów po wzniesieniach, słońce operuje bardzo mocno, zatem trzeba się chronić przed nim bardziej. Podobnie jest w tropikach i nad morzem bowiem, że woda odbija około 30-40% słońca, a piasek około 20%, co potęguje działanie promieni UV. Jak wybrać odpowiedni filtr do opalania – sprawdź Ekobieca kod rabatowy.

Jak wybrać odpowiedni krem do opalania? Warto zacząć od kosmetyków z wysokim filtrem przeciwsłonecznym i stopniowo redukować poziom ochrony. Będzie to dla naszego ciała nie tylko zdrowsze, ale i zagwarantuje prawdziwie zachwycającą opaleniznę na wiele tygodni. Na bezpiecznym opalaniu jeszcze nikt nie stracił. Warto również pamiętać, że latem nie powinno się przebywać w pełnym słońcu w godzinach 12:00 – 15:00, nawet po zastosowaniu preparatu do opalania z filtrem.

smarowanie kremem

Jak wybrać odpowiedni krem do opalania? Mamy dobre wieści. Jest kilka porad, jak robić zakupy za mniejsze pieniądze. Jest to bardzo szybkie i proste. Wejdź na Kuplio.pl, wybieraj i korzystaj z kuponów oraz kodów i kupuj wszystko, na co masz ochotę, za mniejsze pieniądze. Spróbuj.

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Białe meble - polecacie czy nie?
Niezaprzeczalnym atutem białych mebli kuchennych jest fakt, że doskonale sprawdzają się w małych przestrzeniach, rozjaśniając...
Co myślicie o kobiecym stylu zarząd…
Kobiety w roli menedżerek zarządzają podmiotami w inny sposób niż płeć przeciwna, gdyż częściej...
Nadpotliwość
Podstawowym sposobem na nadpotliwość jest odpowiednia higiena ciała. Częstotliwość kąpieli należy dostosować do swojej...
Bielizna
Bielizna jest potrzebna każdej kobiecie by dać jej uczucie komfortu w każdej sytuacji, podkreślić...