Chcesz mieć na wiosnę jędrne wymodelowane ciało? Teraz jest najlepszy czas na start- zacznij już od dziś.
Przede wszystkim pomyśl o swoim ciele kompleksowo i wielokierunkowo. Rozpocznij od diety ( rozsądnej ), spróbuj jeść więcej warzyw i surówek i co ważne nie podjadaj wieczorem po pracy.
Po drugie ruch – wybierz to co lubisz lub kiedyś lubiłaś. Niech ćwiczenia nie będą dla Ciebie uciążliwą koniecznością czy katorgą. Zobaczysz, że po takich ćwiczeniach będziesz się lepiej czuła i miała mnóstwo energii.
Kolejny element to zabiegi kosmetyczne i masaże. Jeśli jesteś zwolenniczką urządzeń – wybierz się na lipomasaż Endermologie. Podczas masaży ujędrnisz ciało, wymodelujesz np. talię i zadziałasz na cellulit. Masaże rozbiją grudki tłuszczowe i uaktywnią lipolizę w komórkach tłuszczowych.
Wolisz metody manualne? Zapisz się na masaże wykonywane bańką chińską. Pojędrniają, działają antycellulitowo, usuwają toksyny, pobudzają krążenie i redukują tkankę tłuszczową. Wśród zabiegów manualnych sprawdzą się też klasyczne morskie, algowe okłady ( koncentraty i maski z alg np. Laminaria ) oraz zabieg z kawą „Kawowe Przyjemności” bogaty między innymi w kofeinę. Zabieg składa się z kawowego peelingu całego ciała, ciepłego okładu w formie maski kawowej silnie stymulującej skórę oraz z masażu ujędrniającego całego ciała wykonywanego olejkiem cynamonowym stymulującym krążenie.
Ważnym elementem jest również pielęgnacja domowa, która stanowi przedłużenie zabiegu. Regularne stosowanie kremu, ampułek czy serum modelującego sylwetkę w połączeniu z zabiegami, dietą i ćwiczeniami przyniesie efekt.
Jeszcze inna możliwość kształtowania sylwetki to lipoliza ( rozkład tłuszczu ) iniekcyjna wykonywana przez lekarza medycyny estetycznej. Jest to nieoperacyjna metoda usuwania miejscowych otłuszczeń np. drugi podbródek, miejsca na powierzchni ud, kolan, brzucha, na pośladkach. Wstrzykiwany preparat przenika do wnętrza komórek tłuszczowych i powoduje rozpad trójglicerydów, a następnie ich wydalenie z organizmu.
Nawyk codziennego dbania o siebie i zmiana przyzwyczajeń żywieniowych pozwolą uzyskać pięknie wymodelowaną sylwetkę.
Materiały: Gabinet Kosmetyki Francuskiej „Wyspa Piękna”, al. Armii Krajowej 4 b / 5 Wrocław, Tel: 71-783-30-05, 697-4444-22, www.wyspapiekna.pl www.facebook.com/wyspapiekna
