Ręce są szczególnie narażone na wpływ czynników zewnętrznych. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie słoneczne, częste mycie mydłem i regularny kontakt z detergentami negatywnie oddziałują na skórę i sprawiają, że staje się ona mniej odporna na uszkodzenia. Co zrobić, aby latem cieszyć się pięknym wyglądem dłoni niezależnie od sytuacji? Sprawdź!
Sprawdź, czym myjesz dłonie
Nawet najskuteczniejsza pielęgnacja dłoni w okresie letnim nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli na co dzień używa się środka myjącego, który zawiera podrażniające składniki. Dbanie o skórę rąk powinno się więc rozpocząć już na etapie wyboru mydła. Najlepiej stawiaj na kosmetyki bez SLS i SLES, sztucznych substancji zapachowych i barwników. Dobrym wyborem będą produkty wzbogacone o substancje pielęgnacyjne, np. glicerynę, alantoinę czy aloes.
Zatroszcz się o nawilżenie
Latem skóra dłoni jest szczególnie narażona na wpływ czynników, które mogą powodować jej przesuszenie. Wysokie temperatury, słońce i suche powietrze z klimatyzacji osłabiają odporność naturalnej warstwy lipidowej, co przekłada się na utratę nawilżenia naskórka. Te czynniki sprawiają, że ręce stają się bardziej podatne na otarcia i zaczerwienienia. Aby uniknąć negatywnych skutków spadku poziomu nawodnienia, regularnie stosuj nawilżające kremy pielęgnacyjne — najlepiej po każdym myciu rąk.
Dbaj o ochronę przeciwsłoneczną
Mało kto zdaje sobie sprawę, że dłonie, podobnie jak twarz, szyja czy dekolt, powinny być chronione przed wpływem promieniowania słonecznego. Regularne używanie kosmetyków z filtrem to bowiem jedyny sposób na ochronę przed fotostarzeniem i przebarwieniami. Kosmetyki z filtrem SPF najlepiej nakładać przed każdym wyjściem na słońce. W drogeriach kupisz specjalne kremy nawilżające z dodatkiem filtrów ochronnych. Są one najlepszym wyborem dla osób ceniących sobie wielofunkcyjne kosmetyki.
Nakładaj rękawiczki przy wykonywaniu codziennych obowiązków
Niemal każdy sprząta regularnie, niezależnie od pory roku. Ciepłe miesiące to też dla wielu doskonała okazja do uprzątnięcia podwórka czy ogrodu. Niezależnie od charakteru podejmowanych działań, zawsze warto dbać o ochronę dłoni. Jak? Gdy zamierzasz używać silnych detergentów, świetnie sprawdzą się rękawiczki lateksowe lub nitrylowe. Jeżeli planujesz prace ogrodnicze, najlepiej sięgnij po specjalne materiałowe rękawice ze wzmocnieniami w części palcowej.
Nawadniaj się i jedz zdrowo
Dbając o dłonie, nie zapominaj o zdrowym odżywianiu i piciu wystarczającej ilości płynów. Regularne nawadnianie jest szczególnie ważne latem, gdy wysokie temperatury przyspieszają utratę wody z organizmu. W codziennych posiłkach warto uwzględniać produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E i biotynę oraz antyoksydanty. Dobrym źródłem wymienionych składników są np. orzechy i nasiona, olej lniany lub awokado.
Weź pod uwagę powyższe wskazówki, aby dobrze dbać o dłonie w najcieplejszych miesiącach roku.
