IFAA – aktualności i najbliższe szkolenia!

20 stycznia 2015,
dodał: Redakcja

Artykuł zewnętrzny

ifa

Ewa Chodakowska – trening Model Look

Co jeść przed i po treningu ? Rady dietetyka

Warto przeczytać

Korek po winie kontra muszki owocówki. Genialny trik, który warto znać

Perfumy na różne okazje – jak znaleźć idealny zapach na każdy moment?

Receptura domowej maski z imbirem. Rozgrzewa i złuszcza skórę

Domowe sposoby na popękane pięty. Soda na suchą skórę

Atopicin Body Liniment – Kosmetyczny Hit Miesiąca, który daje ukojenie suchej i wrażliwej skórze

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/06/DSC_6716-GLASS-black3-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Pobierz bezpłatny e‑book i odkryj nową jakość swojego stylu życia!

Aktualności

Arbuz w roli głównej. Jak przygotować pyszny i orzeźwiający napój?

„Rozmiar ma znaczenie” – butelki filtrujące AQUAPHOR w 5 rozmiarach

Znasz trik z gąbką w lodówce? Oto dlaczego warto tak robić

Dystopijny melodramat z Agatą Kuleszą w roli głównej. Zdjęcia już ruszyły

Na topie

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/06/DSC_6716-GLASS-black3-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Pobierz bezpłatny e‑book i odkryj nową jakość swojego stylu życia!

Co pić w upały, aby naprawdę się nawodnić? Te napoje przyniosą Ci ulgę i energię

Joga twarzy i ciała – 15-minutowa sekwencja dla zdrowej skóry i kręgosłupa

Magia kocimiętki – to dlatego koty za nią przepadają

Kosmetyki

Rytuał SPA we własnym domowym zaciszu – peelingi do ciała Forget Me Not

Peptyd miedziowy i kwas hialuronowy w jednym marki BANDI

Gładkie włosy bez plątania? Poznaj nowość, o której jest głośno – OnlyBio x invisibobble

Rytuał porannego oczyszczenia skóry – darmowy mini ebook

Przepisy

Kiszone cytryny to samo zdrowie. Ich przygotowanie jest banalnie proste

Wołowina z warzywami na patelni. Szybkie, aromatyczne i pełne smaku danie

Majonez na trzy sposoby – klasyk, fit i wege. Roślinna rewolucja, którą pokochasz

Pomysłowe sałatki ze szparagami – przepisy na lekki hit lata

Naleśniki z pieczarkami, porem i serem pleśniowym. Mój ulubiony pomysł na szybki i pyszny obiad

Bruschetta z ogórkiem. Pyszna przekąska na mały głód

Woda infuzowana doskonale gasi pragnienie. Zobacz czego potrzebujesz

Polecane

Domowa maseczka z jogurtu – naturalny hit dla skóry

Aloes – zielony skarb natury. Poznaj jego niezwykłe właściwości dla zdrowia i urody

5 pozycji jogi, dzięki którym pozbędziesz się stresu

Marzysz o zmianie imienia? Oto, co trzeba zrobić

FORUM - bieżące dyskusje

Reportaże, książki oparte na faktac…
Fajne książki reportażowe o wschodniej Polsce ma wydawnictwo Paśny Buriat. Łączą opisy przyrody...

Klasyka literatury - do czego wraca…
Ja lubię wrócić do "Nocy i dni"...

ulubione filmy
Ja zawsze oglądam "Jak rozpętałem II wojnę światową" - Marian Kociniak to mistrz aktorstwa...

Na jakim filmie ostatnio byłaś w ki…
"Fenicki układ" - ciekawy film z wątkami biznesowymi i kryminalnymi ,które łączą się w...