26 Odpowiedź przez malwina001

  • malwina001
  • Tylko czytający
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-10-18
  • Posty: 128

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Ja ostatnio postanowiłam pozbyć się nieco zbyt dużego brzuszka smile Na razie stosuję się do porad, które znalazłam na troski.pl- co jeszcze powinnam do nich dorzucić?

27 Odpowiedź przez Mariella

  • Mariella
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-14
  • Posty: 317

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Może urodzić wreszcie smile

28 Odpowiedź przez adminka88

  • adminka88
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-02-28
  • Posty: 10

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

dołączam do Was- od tygodnia ćwiczę sobie przy muzyce, wcześniej zero ruchu, całe dnie w domu z dzieckiem... Do zrzucenia nie mam dużo, może z 5kg, ale chodzi mi o poprawę wyglądu, jędrności, samopoczucia smile Zakupiłam płytę Ewy Chodakowskiej z Shape (9,99zł) i musi być dobrze smile Chociaż jest ciężko

29 Odpowiedź przez gusia1000

  • gusia1000
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Skąd: Ozimek
  • Zarejestrowany: 2010-01-26
  • Posty: 1,748

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

No, warto na wiosnę zrzucić kilka kilogramów.
Ja mam w biodrach-88 i to jest o.k., ale w tali też tyle samo, a powinno być z 60-70.

30 Odpowiedź przez pinkerbutBaic

  • pinkerbutBaic
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-12-11
  • Posty: 16

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Dzień dobry. Dołączam do pytających. Czy ktoś może powiedzieć coś więcej w temacie akcji?

31 Odpowiedź przez ubiSUBaic

  • ubiSUBaic
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2016-02-28
  • Posty: 44

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Doceniam Wasze zaangażowanie w wątek, jednak nie zgadzam się niestety z żadną powyższą wypowiedzią.

32 Odpowiedź przez moniaczka

  • moniaczka
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-03-10
  • Posty: 255

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

fajna akcja też się chętnie dołączę smile ja się do tego jeszcze suplementuję , bardzo fajne efekty po miesiącu cięzkich treningów smile no i diety to wiadomo, mam wyliczone proporcje przez trenera i tego się trzymam smile póki co minus 23kg w 6 miesięcy

33 Odpowiedź przez anita.maciak

  • anita.maciak
  • Znający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2019-01-17
  • Posty: 58

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Cześć! Mam 31 lat. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Zawodowo pracuję w domu. I niestety siedzenie godzinami przy komputerze i podjadanie przy tym, zwiększyło moją objętość w znaczny sposób... Przed 2 ciążą ważyłam 56 kg. W ciąży przytyłam 20 kg. Pózniej udało mi się trochę zrzucić aż w ciągu roku przytyłam 10 kilo. Dopiero jak zaczełam codzienni ćwiczyć i odstawiłam słodycze udało mi się wrócić do pierwotnej.

34 Odpowiedź przez kubsta

  • kubsta
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-12-30
  • Posty: 3

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Ja mam do zrzucenia 5 kg, może 6-  i już wzięłam się za ćwiczenia co rano pół godziny i po południu godzinka:)

35 Odpowiedź przez passiflore

  • passiflore
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-10-07
  • Posty: 743

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Ja robię codziennie szóstkę Weidera i male sukcesy już są:)

36 Odpowiedź przez wittchen

  • wittchen
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-25
  • Posty: 572

Odp: Wspólne odchudzanie - akcja na forum

Rzadziej jem słodycze i ciasta, to jest mój wkład w odchudzanie przed latem...